Recent Content by cuongtuyet_1

Trẻ nhỏ sức đề kháng còn yếu do đó trẻ cần được cha mẹ chăm sóc và bảo vệ. Ngoài chế độ ăn uống đủ dưỡng chất và chế độ sinh hoạt khoa học thì có nhiều cách giúp trẻ tăng cường sức khỏe và phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần trong đó massage được nhiều phụ huynh lựa chọn. Massage...

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, căng thẳng và stress hãy giúp cơ thể giải phóng chúng để lấy lại sự thư thái với 14 động tác massage chân đơn giản sau các bạn nhé. Ngày nay dưới áp lực của cuộc sống, công việc hàng ngày thì bất kể ai trong chúng ta cũng đều có thể bị stress tấn công, nặng hơn có...

Sau tuổi 25 các dấu hiệu lão hóa bắt đầu bùng phát, da kém săn chắc, đàn hồi kém, nếp nhăn và các vết nam, tàn nhang không ngừng gia tăng điều này khiến các chị em vô cùng hoang mang và mất tự tin trong giao tiếp. Có nhiều phương pháp giúp chị em kéo dài tuổi thanh xuân của mình như chế độ ăn...

Thời gian kéo theo tuổi tác, sự già đi về ngoại hình và sự phai mờ về nhan nhắc của phái đẹp. Bởi vậy ngay từ bây giờ bạn cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý và đặc biệt là chế độ dưỡng da và chăm sóc da đúng cách để hạn chế sự hình thành nếp nhăn, các vết nám, tàn...

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về tiêu hóa như: khó tiêu, đi ngoài, táo bón, đầy bụng...thì không nhất thiết phải dùng đến thuốc ngay nhé, hãy thử điều trị bằng phương pháp massage 4 loại huyệt đạo dưới đây nhé. 1. Massage bụng Nếu bị các chứng về tiêu hóa thì chắc chắn bụng sẽ cảm...

Có bầu là giai đoạn hạnh phúc và thiêng liêng của một người phụ nữ song kèm theo đó cũng có không ít những khó khăn, mệt mỏi đặc biệt là càng về giai đoạn cuối của thai kỳ. Ở những tháng cuối sự phát triển vượt trội của em bé có thể gây ra các vết rạn da, khó chịu và mỏi mệt tăng lên. Hãy lấy...

Massage được coi là một trong những liệu pháp chăm sóc sức khỏe và tinh thần rất hiệu quả. Đối với chị em phụ nữ massage nữ được các chị em rỉ tai nhay như một phương pháp hữu hiệu giúp kéo dài tuổi thanh xuân. Các quý ông đến các trung tâm massage Hà Nội, massage Sài Gòn để giảm stress, giảm...

Áp lực công việc, áp lực cuộc sống và từ nhiều phía khác nhau nhiều khi khiến cơ thể và tinh thần của bạn bị mệt mỏi và thiếu sưc sống. Những lúc như vậy hãy tìm đến massage các bạn nhé, liệu pháp chăm sóc sức khỏe này sẽ giúp bạn giải phóng được stress và giảm sự căng cơ đem đến sự thư giãn và...

Đông đang sắp đến gần các mẹ ngoài việc tất bật chuẩn bị quần áo ấm, dinh dưỡng đầy đủ cho baby thì cũng cần trang bị cho mình một vài động tác giữ ấm cho con nữa nhé. Bài tập massage này nếu các mẹ biết sử dụng đúng cách thì nó sẽ là cách tuyệt vời giúp baby luôn ấm áp, khỏe mạnh, tránh được...

Massage là cách xóa tan stress hiệu quả đem lại sự thoải mái và tỉnh táo ngoài ra nó còn đem lại không ít về mặt tâm sinh lý. Bởi thế massage nhanh chóng chiếm được cảm tình của mọi người và ngày càng được phổ biến và nhân rộng trên nhiều khu vực địa lý khác nhau. Massage trị liệu hiện đang là...

Thời gian "đèn đỏ" với không hề ít chị em là sự ám ảnh do những cơn đau bụng, tùy vào thể trạng mỗi người có người đau âm ỉ, có người đau dữ dội và kéo dài hoặc ngắn. Có nhiều cách khắc phục tình trạng thường gặp này như chườm nước ấm, uống thuốc...trong đó massage với các động tác đơn giản được...

Làm mẹ là một quá trình tuyệt vời, thiêng liêng và vô cùng hạnh phúc của chị em. Song sau sinh vóc dáng thon gọn thường biến mất, béo lên, các vết thâm do rạn da, bụng xổ...là những mối lo ngại không nhỏ của phái đẹp. Có nhiều cách lấy lại vóc dáng sau sinh trong đó ngoài chế độ ăn uống, tập...

Giống như các bộ phận khác trên cơ thể hoạt động nhiều sẽ khiến đôi mắt mỏi và cần lắm sự thư giãn, nghỉ ngơi. Có rất nhiều động tác giúp bạn chăm sóc và hạn chế căng thẳng cho đôi mắt trong đó massage được cho là một phương pháp hiệu quả và được không ít người sử dụng. Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn...

Đầu chứa bộ não được ví như là trung khu điều khiển tất cả hoạt động sống của cơ thể sống. Da đầu chúng ta có không ít rễ thần kinh có những rễ thần kinh rất gần với đại não bởi thế nếu thường xuyên dùng tay massage da đầu nhẹ nhàng sẽ giúp kích thích các rễ thần kinh này và thông qua đó tăng...

Massage Thụy điển là một trong những phương pháp massage hay gặp và được cả nam và nữ yêu mến đặc biệt là ở phương Tây. Quá trình này có nguyên lý khá đơn giản với các tác động massage nhẹ nhàng làm nóng cơ thể, tác động lên các múi cơ giúp giải phóng căng thẳng và phá vỡ các nút thắt cơ bắp...