Recent Content by LightForHeaven

Chào buổi sáng, cả nhà.

Chúc bác ngủ ngon. Em còn có 100 bài nữa thôi :-h

Tránh xa cái máy tính, điện thoại, T.V ra bác, mấy cái đấy dễ thu hút lắm.

Thật ra luyện tập phương pháp nào ko quan trọng đâu bác. Cơ bản là phải luyện tập hàng ngày. Có điều kiện hơn thì chú trọng vào chế độ ăn uống.

Insanity thì em biết. Cơ mà ở trên bác ghi instantly nên em chịu :(.

Là sao hở bác? Em vẫn chưa hiểu tập thể dục là như nào cơ? Ko phải bác đang nói tập giống môn thể dục ở trường đấy chứ?

Tiếc quá, mình vẫn còn chưa muốn thay may mới.

20' cơ á? Nhiều hơn mình lúc mới bắt đầu rồi. Buổi đầu mình chạy được 2' xong đi bộ luôn. Kiên trì nửa năm chạy dc 30', đạp xe được hơn tiếng. Cơ bản là phải tập hàng ngày cơ.

Có em tám với các bác đây :-<.

Cảm ơn Bkav đã đưa công nghệ đến với mọi người.

Xôi thím à. Mùa lạnh thế này xôi là num bờ Quảng.

Good night bác. Em đi ăn cái.

Hình như là box thùng rác nhé bạn. Lại nhớ vụ huyền thoại nào xin làm mod box thùng rác.

Thế sao bác chưa đi ngủ đi? Em vừa ngủ dậy.

Ở nhà thông minh có thông minh ra ko mấy bác?