À, cái Bmi của dân tập tạ so với người thường có chênh đôi chút, bác nặng 77-78kg cũng 0 lo, nhưng >80 là 0 ổn đâu.
Theo tôi bác nên chú trọng giảm cân hơn là tăng sức mạnh, vì anh em mình lên ~30 tuổi là người ngợm bắt đầu rệu rã, dễ phì, lắm bệnh mệt lắm.
Dân tập tạ nặng mà bảo giảm tạ, tập...