Canxi là một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của cơ thể. Nó giúp xây dựng và duy trì khối lượng xương, giảm nguy cơ loãng xương và chứng viêm khớp. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào quá trình co bóp và giãn cơ, truyền tín hiệu thần kinh, và hỗ trợ chức năng của tim, não, và các cơ quan khác...