Nói thật mình ko tin vụ 28 tuổi ngồi nhà ăn bám 365 ngày liên tục của bạn nhưng nếu là thật thì mình có chút lời khuyên,bệnh sợ giao tiếp có 1 cách để chữa đó là cai Porn nhé,tránh hết tranh ảnh phim ảnh mát mẻ và nhất là quay tay bằng mấy thứ đó.Tầm khoảng 3~4 tháng cai bác sẽ thấy khác rất nhiều.