Điều kiện trước hết lúc nằm đệm mùa hè là phải mát nhưng vẫn đảm bảo đủ độ ấm lúc đêm lạnh. Khí trời mùa hè thường rất nóng bức nên bạn phải bật quạt suốt đêm khi ngủ, điều này rất dễ làm bạn bị bệnh về tuyến đường hô hấp như ho, viêm phổi, cảm nắng….Nhiều gia đình phải mang đệm bỏ đi để sử dụng...