Kết quả tìm kiếm

Không phải tất cả các chất béo đều có khả năng gây ra quá trình béo phì ở đa số người trong cuộc sống hiện nay, mà nó còn có tác dụng giảm béo nữa. CLA cũng là một axit béo không bão hòa tan. Vậy, CLA có giúp giảm cân được không? CLA là gì? CLA là tên gọi viết tắt của Conjugated Linoleic Acid là...

Đối với những người luyện tập việc bổ sung nhiều dinh dưỡng rất quan trọng để giúp cơ bắp phát triển tối ưu hơn. Các bạn đã biết đến 4 loại hạt giàu dinh dưỡng rất tốt cho Gymer chưa? Nếu chưa hãy cùng khám phá qua bài viết sau đây nhé! Hạt óc chó Trong quả óc chó có chứa 65% là chất béo không...

Trong quá trình tập luyện thể hình, các huấn luyện viên thường khuyên các học viên phải bổ sung Creatine thường xuyên. Vậy, tại sao người tập thể hình lại cần bổ sung Creatine? Chúng ta hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé! Người tập luyện thể hình, thể dục thể thao cần bổ sung Creatine bởi...

Socola đen không chỉ là một món quà lãng mạn của các cặp đôi trong ngày lễ tình nhân mà nó còn là một món quà quý giá dành cho những người tập Gym. Vậy thì Socola đen có tác dụng gì đối với người tập Gym? Socola đen có giúp tăng cơ giảm mỡ được không? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé...

Ban đêm là thời gian mà chúng ta không quan tâm gì nhiều đến việc chăm sóc cơ bắp vì cứ nghĩ rằng khi ngủ thì cơ bắp sẽ không hoạt động nên không cần chăm sóc. Chính suy nghĩ tiêu cực này đã làm cho cơ bắp của bạn phát triển chậm lại, lâu to hơn. Để cơ bắp được phát triển tối ưu nhất thì các bạn...

Calories chính là yếu tố quyết định cho việc bạn tăng cân hay giảm cân. Để tăng cân thì bạn cần phải nạp một lượng Calo thặng dư là 500 calo mỗi ngày. Vậy, Calo có trong những thực phẩm nào? Calor chính là đơn vị đo năng lượng có trong những loại thực phẩm và đồ uống mà chúng ta tiêu thụ hàng...

Sữa tăng cân cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng, calo, protein cho cơ thể đồng thời giúp cải thiện hệ tiêu hóa khiến cho ngay cả những người gầy kinh niên cũng có thể tăng cân được. Vậy khi sử dụng sữa tăng cân cần lưu ý những điều gì? Các bạn hãy cùng theo dõi nhé! Sữa tăng cân cung cấp nguồn...

Một cơ thể khỏe mạnh và săn chắc đó là điều mà bất cứ ai cũng đều mong muốn. Vậy thì làm thế nào để đạt được điều đó? Các chuyên gia sẽ chỉ ra bí quyết để có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh trong bài viết sau đây của dinh dưỡng thể hình. Các bạn hãy theo dõi để tìm ra câu trả lời nhé. Một ngôi...

Bạn là một Gymer đang tìm kiếm một sản phẩm tăng sức mạnh, tập trung cao độ để buổi tập hiệu quả cao thì Mr Hyde là một gợi ý không tồi dành cho bạn. Sau đây sẽ là một số thông tin để bạn hiểu rõ hơn về sản phẩm tăng sức mạnh vượt trội Mr Hyde này. Mr Hide là gì? Là một loại thực phẩm bổ sung...

Bạn chăm chỉ đến phòng tập đều đặn nhưng luyện tập một thời gian dài rồi mà vẫn chưa thấy cơ bắp phát triển hoặc có phát triển nhưng rất chậm. Vậy làm thế nào để có được cơ bắp to, chắc khỏe? Các bạn hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé! Bí quyết để cho cơ bắp phát triển tốt, to và chắc khỏe...