Những chị em phụ nữ là dân hành chính hay ngồi làm việc suốt 8 h đồng hồ, gần như ít vận động. Tình trạng này lâu dài sẽ làm tích tụ lượng mỡ thừa ở vùng bụng, eo, bắp đùi đặc biệt là vùng bụng dẫn đến béo phì ảnh hưởng đến hình dáng, sức khỏe. Trong bài viết sau đây là các giải pháp giúp các...