Kết quả tìm kiếm

Huấn luyện thể thao thì về cơ bản nó là kiến thức chung, thằng xịn hơn là ở chỗ nó dùng cái nào tốt nhất, cái nào trước cái nào sau. Thằng nào giỏi và khôn nó cứ tự quan sát đúc rút kinh nghiệm coi như học lóm thôi. Nói chung ở VN chưa thấy ai đủ trình...

Curry ném 3 pts giữa sân lần đầu đéo được tính, lúc sau ném lại phát còn xe hơn. Kinh vcc =.=

Tập chạy biến tốc để duy trì được đoạn 60m trở đi thôi. Còn để chạy nhanh hơn nữa thì phải bắt đầu từ 30m. Mỗi ngày làm chục tổ 30m, mai tăng lên 40m, ngày sau nữa tăng lên 50m ( max speed ). Cải thiện max speed rồi mới cải thiện speed endurance Anh em hay chơi...

Pedro nó đã phế rồi giờ mang Pato nữa chắc cũng chả khác gì. Nghe nói còn định nhắm Lavezzi Đéo gì 1 thời Chelsea bá đạo trong những tình huống bóng chết, phạt góc có Drogba-Ivanovic-Ballack-Terry-Alex đứng toàn cột trụ chống trời. Giờ mỗi pha phạt góc có...

Ko có điều kiện thì ở nhà tập Tabata, HIIT, tuy là nó cũng ko ảnh hưởng quyết định đến thành tích 1500m nhưng cũng có chút chút liên quan đấy. Quan trọng là phải tập

Dm chú chạy 1500m mà trên 7' thì phế vl =.=. Anh ngày xưa phế nhất lớp cũng 6' thôi =)). Ngày trước thi kết thúc học kì phải chạy 3000m dưới 12', may về đúng 11'55 :3cool_nosebleed: Có 2 cách : + Tăng khoảng cách : Mỗi ngày cố gắng chạy ko cần biết bao nhiêu lâu...

Thọt thôi thì còn quan tâm, chứ đúng là từ hồi chúng nó làm trò đuổi Mou thì đéo xem trận nào, vẫn quan tâm tỉ số nếu thấy trên báo có nói chứ ko thì cũng ko biết là đá lúc nào. Mất hứng xem rồi, cảm giác bọn cầu thủ nó phản bội đội bóng, ủng hộ...

Chocolate , Chuối v.v.. nhiều mà. Có điều kiện tìm mấy cái Power Bar nó bán ở nước ngoài cũng là nguồn năng lượng nhưng chắc cũng ko cần đến thế. Hồi trước hay ăn 1 phong Kit-Kat trước khi tập cũng khỏe hơn hẳn :))

Thường thì ko lên cân ko phải là bệnh, nhưng có thể có 1 vài bệnh liên quan đến tiêu hóa ví dụ như ko hấp thụ Carbs ( mà mấy người điển hình có thói quen ăn xong là đi ỉa, ngày ỉa mấy bận ). Tạng người này rất khó tăng cân vì ko hấp thụ chất dinh dưỡng...

Mình làm về khoa học Thể thao Và mình có lời khuyên là chả có cái mẹ gì uống bổ sung mà tốt 100% hết. Whey nếu dùng ngu theo kiểu ngày nào cũng 2 muỗng, sau này đéo dùng nữa ăn cơm ăn thịt nó đéo hấp thụ được luôn vì nó quen xài đồ dễ hấp thụ rồi...

Độ chứ sao nữa Trước khi đá đã biết thua rồi. Trực tiếp xem cùng 1 trùm đường dây ở TQ

Tú linh mặt giờ cứng đơ kiểu PTTM rồi. Khổ thân có mấy đứa người quen trước được tiếng "chơi cùng", tưởng tình nghĩa gì chứ dính vào em ý bây giờ là tiền triệu hết , vỡ hết cả mặt các chú bé =)) Ngoài đời xấu vl

Thế mới nói là chưa đến lúc chưa tới tầm :-"

Chưa đến lúc thôi, chớm có 1 thời điểm nào đấy, 1 khung cảnh nào đấy, một tí men nào đấy nó vừa trùng khớp xem

Nếu cho làm lại, mình cũng vẫn yêu, ngu gì. Nhưng căn đến tầm chớm có dấu hiệu thì mình giải tán trước chứ ko cố cầm cự suốt nửa năm trời như từng làm

Ngày xưa đá với Úc , jordan hay bất cứ thằng nào ngoài ĐNa trừ loại lom zom như Hongkong Đài Loan thì đều đéo ai xem vì biết là sẽ thua, mà cũng ít có dịp được gặp chúng nó, Tội của lão Miura là tự nhiên qua vòng loại làm đéo gì để lại phải gặp bọn Úc iếc =)), Ú19 trở xuống nó cho hàng thử đi...

Dm cái đội hình tiêu biểu UEFA tưởng là đội hình tiêu biểu giải Laliga mở rộng chứ =)))

Rugby là cả đội dàn hàng ngang chạy thẳng về phía trước, rồi khi bị chặn thì ném sang thằng bên cạnh ( theo chiều ngang hoặc ngược về sau ), rồi cả lò lại lao về phía trước :)) Hồi trước có dịch 1 bài nghiên cứu về NFL, nếu nhớ ko nhầm thì khoảng 40 % các ca chấn thương của NFL là Concussion...

Rugby khác biệt lớn nhất với Football là hướng đi của quả bóng. Rugby ko được ném bóng lên mà chỉ ném ngang hoặc ngược về

Bọn đàn bà gần đây hay bóng gió rằng "đàn ông phải kiểu nổi loạn-hơi hư 1 tí, chứ hiền như anh thì bọn nó ít dám mò vào lắm" Kệ mẹ các em.