Trong xã hội hiện đại, những người làm công việc lao động nặng như bốc vác, xây dựng, vận chuyển hàng hóa, nông dân… luôn đối mặt với nguy cơ đau lưng, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm do cường độ làm việc cao và tư thế vận động không đúng cách. Để bảo vệ sức khỏe và giảm đau hiệu quả, nhiều...