Tình hình là em sinh năm 1994,nặng 57kg,cao 1m63,thân hình khá là binh thường,nhưng em khá là chán về cái chiều cao =.=,ai có bài tập,biện pháp nào đơn giản nhưng hiệu quả có tác dụng làm hỗ trợ phát triển chiều cao thì share em với,cảm ơn nhiều :)
P/s:em tập chạy,banh rổ khá là nhiều mà suốt...