Bài tập yoga chữa đau thần kinh tọa giúp cải thiện cơn đau, giảm áp lực dây thần kinh và phục hồi vận động. Tìm hiểu ngay các động tác đơn giản, an toàn, dễ thực hiện tại nhà.
Đau thần kinh tọa là gì?
Đau thần kinh tọa là tình trạng dây thần kinh hông to bị chèn ép hoặc viêm, gây ra cơn đau...