Kết quả tìm kiếm

Vitamin D được biết đến là vitamin quan trọng và rất dễ thiếu hụt trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Đây là vitamin tan trong dầu mà cơ thể không tự tổng hợp được, phải bổ sung qua chế độ ăn, ánh nắng mặt trời hoặc các chế phẩm bổ sung vitamin D. Xem thêm: Bộ vi chất dinh dưỡng giúp trẻ...

Vitamin D có tên khoa học là calciferol, là vitamin tan trong chất béo, được tìm thấy rất ít trong thức ăn tự nhiên. Vitamin D có nhiều cấu trúc, tuy nhiên có 2 cấu trúc sinh lý chính là vitamin D2 (ergocalciferol) và vitamin D3 (cholecalciferol). Vitamin D2 có nguồn gốc từ men nấm và sterol...

Khi mang thai mẹ hãy yêu thương bản thân hơn, thay vì làm việc nhà, lo lắng hãy để thời gian đọc sách, nghe bản nhạc, xem bộ phim mình yêu thích. Đồng thời, đừng bỏ qua dưỡng chất DHA – một acid béo không no omega-3 giúp giảm giảm nguy cơ trầm cảm khi mang thai và sau sinh. Trầm cảm thai kỳ nguy...

Có rất nhiều bài chia sẻ trên mạng về cách dưỡng da hiệu quả cho chị em phụ nữ bằng phương pháp thiên nhiên hay các công nghệ hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian và tài chính để thực hiện. Bởi vậy, các chuyên gia khuyên chị em phụ nữ nên dưỡng da bằng cách bổ sung dưỡng chất...

Giữa hàng trăm loại vitamin tổng hợp đang được quảng cáo trên thị trường thì vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt đang là vấn đề khiến nhiều chị em băn khoăn. Để đảm bảo chất lượng và an toàn, các chuyên gia khuyến cáo nên chọn sản phẩm có thương hiệu lớn, nguồn gốc, tên tuổi rõ ràng, uy tín...

Vitamin D cho trẻ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển khung xương và răng của trẻ sơ sinh. Vitamin D tham gia vào quá trình hấp thu canxi, photpho ở ruột và thận, điều hòa việc tổng hợp và bài tiết nội tiết tố quan trọng. Sữa mẹ cũng như tất cả các loại sữa khác đều không cung cấp đủ...

Bé biếng ăn phải làm sao?Cách khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ Trẻ biếng ăn thường chậm lớn, sức đề kháng kém khiến cha mẹ lo lắng Trẻ biếng ăn thường chậm lớn, sức đề kháng kém khiến cha mẹ lo lắng. Nếu con bạn biếng ăn, hãy tham khảo 8 bí quyết sau để kích thích sự thèm ăn của trẻ 1.Đừng...

Phụ nữ mang thai là luôn là đối tượng cần được quan tâm, đặc biệt là về chế độ dinh dưỡng dành cho họ. Dưỡng chất nào được mẹ bổ sung cũng đều tác động đến cả mẹ và thai nhi, sắt chính là dưỡng chất cần thiết không những mang lại lợi ích sức khỏe cho mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển một cách...

Vitamin A mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nhu cầu về Vitamin A sẽ khác nhau theo từng độ tuổi và thể trạng. Khi không bổ sung đầy đủ Vitamin A để đáp ứng nhu cầu cơ thể hay khi lạm dụng Vitamin A cũng gây nên một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy khi nào nên bổ sung Vitamin A, phụ nữ...

Khi mang thai mẹ hãy yêu thương bản thân hơn, thay vì làm việc nhà, lo lắng hãy để thời gian đọc sách, nghe bản nhạc, xem bộ phim mình yêu thích. Đồng thời, đừng bỏ qua dưỡng chất DHA – một acid béo không no omega-3 giúp giảm giảm nguy cơ trầm cảm khi mang thai và sau sinh. Trầm cảm thai kỳ nguy...

Do Thái là một trong những dân tộc ưu tú và xuất sắc nhất thế giới, đã sản sinh ra những danh nhân vĩ đại và vô số tỷ phú. Tại sao một dân tộc nhỏ bé lại trở nên ưu việt tới vậy? Câu trả lời nằm ngay trong cách nuôi con tuyệt vời ngay từ trong thai kỳ của những người mẹ Do Thái. Không phải ngẫu...

Sức khỏe của mẹ là nền tảng để con phát triển đầy đủ cả về thể chất lẫn trí tuệ. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ và hợp lý các dưỡng chất cần thiết trong suốt thai kỳ có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Cùng Doppelherz giúp mẹ trả lời câu hỏi Mẹ cần bổ sung gì trước khi mang thai ngay trong bài viết dưới...

Acid folic rất quan trọng với mẹ bầu, nó có thể ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh, dị tật thai nhi bẩm sinh. Nhưng dưỡng chất này lại rất “khó ở”, thiếu cũng không được, thừa cũng chẳng xong. Vậy mẹ cần bổ sung sao cho đúng? Ngăn ngừa dị tật thai nhi Acid folic có ảnh hưởng đến sự tổng hợp DNA...

Móng tay khô, xơ, xước là những biểu hiện cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu rất nhiều vitamin, khoáng chất khác nhau. Ở mức độ nghiêm trọng, tình trạng này có thể là dấu hiệu của việc sức khỏe bạn đang không tốt. Vậy nên, tìm cách chăm sóc móng tay đẹp cũng chính là tìm một biện pháp chăm sóc...

Đất silic là một nguyên liệu khá phổ biến trong các sản phẩm dưỡng da hiện đại ngày nay. Tuy nhiên, nhiều chị em lại không để ý về loại khoáng chất này, cũng như không biết rằng đất silic là chìa khóa vàng cho chăm sóc móng, da và tóc. Để chăm sóc móng, da và tóc, không thể không nhắc đến tầm...

Có rất nhiều bài chia sẻ trên mạng về cách dưỡng da hiệu quả cho chị em phụ nữ bằng phương pháp thiên nhiên hay các công nghệ hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian và tài chính để thực hiện. Bởi vậy, các chuyên gia khuyên chị em phụ nữ nên dưỡng da bằng cách bổ sung dưỡng chất...

Vitamin và khoáng chất tuy cần một lượng rất nhỏ nhưng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng, tham gia vào tất cả quá trình hoạt động và phát triển của cơ thể con người. Đặc biệt bổ sung vitamin và khoáng chất trong thai kỳ luôn là rất cần thiết, đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi...

Bổ sung Isoflavone giúp mang lại nhiều lợi ích cho các chị em phụ nữ đặc biệt dưỡng chất này giúp cải thiện sắc đẹp, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa các biến chứng khi phụ nữ bước sang tuổi trung niên. Isoflavone tốt như vậy đối với cơ thể nhưng không phải chị em nào cũng biết cách bổ sung đúng...

Bất kể phụ nữ nào cũng phải trải qua thời kỳ mãn kinh và đây cũng là giai đoạn mà phụ nữ phải đối mặt với nhiều nỗi lo âu và phiền toái. Cuộc sống hàng ngày hay bộn bề công việc đã đủ làm cho phụ nữ mệt mỏi, ấy vậy mà thời kỳ mãn kinh lại làm cho những sự mệt mỏi ấy còn tăng lên gấp bội. Những...

Nhiều chị em phụ nữ than phiền về vấn đề bốc hỏa, đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm dẫn đến gián đoạn giấc ngủ, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Đặc biệt tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh, có những người một ngày chỉ có một cơn bốc hỏa nhưng có những người phải đối...