Kết quả tìm kiếm

Như tiêu đề topic, mình năm nay 20 tuổi, cao 1m69 và nặng 80 kg, người mình to chủ yếu ở bụng và đùi :( đó là 1 trong những lí do mà đến h vẫn "lính phòng không" :(( Mình lập topic này thực sự nhờ ae giúp đỡ, gợi ý cho mình nhưng cách ăn uống, luyện tập hiệu quả để có thể giảm chút ít cân nặng...