Mệt mỏi, buồn ngủ ban ngày, hay cáu gắt, chuyện bé xé ra to, mất tập trung, giảm sút hiệu quả công việc…là những phiền toái thường thấy ở người bị mất ngủ. Tuy nhiên, không chỉ ảnh hưởng đến công việc, cuộc sống, mất ngủ triền miên còn thúc đẩy, dẫn đến nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm.
Nghiên cứu...