Mình cao 1m8 nặng 58kg, người gần như ko có mỡ, phần trên nhờ tập tạ cũng tạm ổn rồi, còn phần chân thì nó ốm nhôm mặc quần chẳng đẹp gì, cao quá mệt thì, cố gắng mãi cũng ko lên được 70kg, bỏ tập là giảm cân liền :(
con trai nếu ở VN thì giờ tầm 1m72 là ok quá rồi, còn những nước khác thì mình...