Chuẩn, lý do là vì xương cột sống của chúng ta chia làm nhiều đốt nên có độ đàn hồi. Ban ngày đứng thẳng hoặc ngồi ( Đặc biệt là mang vác vật nặng ), trọng lực dồn xuống cơ thể làm các đốt xương co lại khiến chúng ta thấp đi 1 vài cm, tùy vào cấu tạo xương của từng người, cá biệt có người thấp...