tuthanden04
Youtube Master Race
- 7/11/09
- 11
- 0
Mũi cao, thẳng, đẹp thon gọn là mong ước muôn thuở của mọi cô gái, nhưng nếu sở hữu một chiếc mũi tẹt thì bạn cũng đừng vội buồn bã, vì bạn có thể cải thiện điều này với 6 bài tập giúp mũi cao và thẳng như nâng mũi hàn quốc.
1 . Cười nhăn / chun mũi
Nụ cười là một món quà mà tạo hóa ban cho con người để thể hiện niềm vui, niềm hạnh phúc. Thậm chí nụ cười còn được xem là “thang thuốc bổ” giúp tinh thần sảng khoái, thoải mái. Ngoài ra, chính nụ cười cũng lại là một liệu pháp giúp chiếc mũi cao và thẳng hơn.
Kiểu cười nhăn mũi (chun mũi) có xu hướng kéo mũi lên trên tạo sự co thắt cơ sống mũi. Thực hiện 20 – 30 lần mỗi ngày, sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy kết quả.
2. Thở
Sử dụng chính hơi thở cũng có tác dụng làm thay đổi hình dáng của chiếc mũi, giúp bạn “nâng mũi” một cách tự nhiên.
Thực hiện như sau: ngón tay cái ấn giữ một bên và hít thở với lỗ mũi bên đối diện. Sau một số lần rồi đổi sang ấn bên mũi còn lại.
3. Di chuyển khí trong khoang miệng
Lực tác động của đôi má ảnh hưởng đến cơ mũi thường xuyên sẽ làm cho hình dáng của chiếc mũi xinh thay đổi.
Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác. Các động tác di chuyển khí trong khoang miệng này cũng góp phần “nâng mũi”, giúp mũi cao và thẳng hơn đấy.
4. Nâng mũi
Hàng ngày bạn dành những khoảng thời gian rãnh rỗi dùng ngón tay trỏ đặt lên đầu chóp mũi. Dùng lực của ngón tay đẩy nâng đầu mũi lên, rồi từ từ thả xuống nhẹ nhàng.Việc này góp phần định hình dáng sống mũi, giúp mũi cao hơn như được “nâng mũi”.
5. Ép mũi
Hai ngón tay trỏ đặt hai bên cánh mũi, dùng lực nhấn từ ngoài vào trong ở hai bên cánh mũi. Thực hiện liệu pháp này sẽ có tác dụng khiến mũi thon gọn hơn, cao hơn.
6. Xoa bóp, massage mũi
Xoa bóp, massage mũi tác động vào các huyệt vị khu vực mũi có thể làm cho hình dáng của chiếc mũi vì thế mà thay đổi.
Có thể vuốt dọc hai bên cánh mũi, ấn vào huyệt ấn đường, bóp mũi… Những bài tập xoa bóp, massage mũi hàng ngày cũng có thể giúp bạn có được một chiếc mũi thẳng, cao và thon gọn như mong muốn.
Ngoài ra bạn có thể nhờ đến trang điểm để giúp mũi cao hơn, với công thức chung là tạo mảng sáng tối giữa sống mũi – nền sáng và đầu mũi, hai bên mũi – nền tối để tạo cảm giác mũi cao lên và thon gọn cho người nhìn.
Trên đây là 6 bài tập giúp mũi cao và thẳng – bí quyết giúp mũi thêm đẹp cho các cô nàng mũi tẹt, hãy thử áp dụng và có mũi xinh hơn, cao hơn nhé.
1 . Cười nhăn / chun mũi
Nụ cười là một món quà mà tạo hóa ban cho con người để thể hiện niềm vui, niềm hạnh phúc. Thậm chí nụ cười còn được xem là “thang thuốc bổ” giúp tinh thần sảng khoái, thoải mái. Ngoài ra, chính nụ cười cũng lại là một liệu pháp giúp chiếc mũi cao và thẳng hơn.
Kiểu cười nhăn mũi (chun mũi) có xu hướng kéo mũi lên trên tạo sự co thắt cơ sống mũi. Thực hiện 20 – 30 lần mỗi ngày, sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy kết quả.
2. Thở
Sử dụng chính hơi thở cũng có tác dụng làm thay đổi hình dáng của chiếc mũi, giúp bạn “nâng mũi” một cách tự nhiên.
Thực hiện như sau: ngón tay cái ấn giữ một bên và hít thở với lỗ mũi bên đối diện. Sau một số lần rồi đổi sang ấn bên mũi còn lại.
3. Di chuyển khí trong khoang miệng
Lực tác động của đôi má ảnh hưởng đến cơ mũi thường xuyên sẽ làm cho hình dáng của chiếc mũi xinh thay đổi.
Hít hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng di chuyển tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng giữ trong 5 giây rồi di chuyển sang hướng khác. Các động tác di chuyển khí trong khoang miệng này cũng góp phần “nâng mũi”, giúp mũi cao và thẳng hơn đấy.
4. Nâng mũi
Hàng ngày bạn dành những khoảng thời gian rãnh rỗi dùng ngón tay trỏ đặt lên đầu chóp mũi. Dùng lực của ngón tay đẩy nâng đầu mũi lên, rồi từ từ thả xuống nhẹ nhàng.Việc này góp phần định hình dáng sống mũi, giúp mũi cao hơn như được “nâng mũi”.
5. Ép mũi
Hai ngón tay trỏ đặt hai bên cánh mũi, dùng lực nhấn từ ngoài vào trong ở hai bên cánh mũi. Thực hiện liệu pháp này sẽ có tác dụng khiến mũi thon gọn hơn, cao hơn.
6. Xoa bóp, massage mũi
Xoa bóp, massage mũi tác động vào các huyệt vị khu vực mũi có thể làm cho hình dáng của chiếc mũi vì thế mà thay đổi.
Có thể vuốt dọc hai bên cánh mũi, ấn vào huyệt ấn đường, bóp mũi… Những bài tập xoa bóp, massage mũi hàng ngày cũng có thể giúp bạn có được một chiếc mũi thẳng, cao và thon gọn như mong muốn.
Ngoài ra bạn có thể nhờ đến trang điểm để giúp mũi cao hơn, với công thức chung là tạo mảng sáng tối giữa sống mũi – nền sáng và đầu mũi, hai bên mũi – nền tối để tạo cảm giác mũi cao lên và thon gọn cho người nhìn.
Trên đây là 6 bài tập giúp mũi cao và thẳng – bí quyết giúp mũi thêm đẹp cho các cô nàng mũi tẹt, hãy thử áp dụng và có mũi xinh hơn, cao hơn nhé.
