6 loại thực phẩm người bệnh thận nên ăn hằng ngày

[louis's]

6 loại thực phẩm người bệnh thận nên ăn hằng ngày

1. Cá

người bệnh thận nên ăn cá hằng ngày

Nguồn dinh dưỡng từ cá rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là với những người bệnh thận. Các chất béo và omega- 3 trong cá tăng cường khả năng chống viêm, ngăn ngừa biến chứng huyết áp hay tim mạch mà bệnh thận có thể gây ra. Ngoài ra, ăn cá cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, có lợi cho tiêu hóa và bài tiết, kích thích thận hoạt động.

1. Táo xanh

Táo có tính mát, giúp làm giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón và ung thư nhờ vào lượng chất xơ dồi dào và các hợp chất chống viêm. Người bệnh thận nên ăn 2—3 quả táo xanh mỗi ngày. Bạn nên mua táo sạch về ngâm muối và ăn táo cả vỏ để hấp thụ được tối đa các chất thiết yếu trong táo.

1. Bí đỏ

Bí đỏ tốt cho người bệnh thận

Không chỉ được sử dụng như một loại rau ăn thông thường mà bí ngô còn được đánh giá rất cao trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh tiểu đường hay bệnh thận. Bí ngô chứa nhiều tinh bột nhưng chỉ số đường huyết (GI) của nó rất thấp, do đó nó làm giảm lượng đường trong máu giúp quá trình lọc máu ở cầu thận được dễ dàng hơn, giảm bớt gánh nặng cho thận.

1. Lòng trắng trứng gà

Nếu lòng trắng trứng được khuyến cáo dùng cho bệnh nhân thận thì lòng đỏ trứng là bị liệt vào số những thực phẩm bị hạn chế ăn. Trong lòng trắng trứng giàu protein có lợi cho bệnh thận và chứa ít chất photphorus rất cần cho phát triển cơ bắp.

1. Một số loại rau thơm

Những loại rau thơm thân thảo như thì là, tía tô rất cần cho sự hoạt động của thận bởi trong chúng có những tinh dầu thiết yếu làm giảm nhanh chóng những cơn đau thận và đau bụng, thậm chí nếu kiên trì sử dụng có thể làm tan sỏi.

1. Súp lơ, cải bắp

Súp lơ và cải bắp không thể thiếu với người bệnh thận

Hai loại rau này được bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân mắc benh than của mình ăn nhiều bởi chúng giúp kích thích thận đào thải độc tố và thanh lọc các chất độc này giúp giảm bớt gánh nặng cho thận, tạo điều kiện cho thận nghỉ ngơi. Cách chế biến tốt nhất với hai món rau này dành cho người bệnh thận là luộc để cơ thể hấp thụ được tối đa lượng kali, vitamin B2 có trong rau.
http://chuabenhthan.vn/