Forever_HN
<font color="darkorchid"><b>A ways away</b></font>
- 25/6/06
- 10,361
- 1,627
đừng bao giờ cho train một phần nào trên 75% nếu không muốn Boring training =.=
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
80% tactic energy giảm vẫn chậm, 80% pressing xác định mẹ đi , 80% contain cũng nghẻo , 80% speed , 80%strength ... tùy . 80% fitness cầu thủ chịu chếtCái nào train trên 80% thì energy giảm nhanh thì phải

thế để bao % mới đc energy ổn định hả các bác??


Lâu lâu gom hết vào 1 nhóm Rcvr hoặc là Pressing
cực kỳ hiệu quả...


Nên chia ra 3 nhóm là Def-Mid-Att để tập có thể tinh chỉnh tùy theo chế đội tập luyện của bạn....
Hậu về thì tập Contain + Tacking
Tiền vệ thì Build-up Play + Passing + Finishing...
Nhưng cũng ko nên lạm dụng quá ....Lâu lâu gom hết vào 1 nhóm Rcvr hoặc là Pressing
cực kỳ hiệu quả...
![]()
Mình vào Long-term để lên lịch tập cho nó rồi, nhưng tuần nào nó cũng hiện chữ Custom hết, báo hại mấy cái ống team work, free kick, passing, buil-up,...có chút xíu, kì wá, bởi vậy tuần nào mình cũng phải edit lại. Why ?
Mình mới tập chơi mong các bạn chỉ giùm ^^"





Hàng tiền vệ của tớ khi đá 3D Moving dở tệ...