Em không biết mắc bệnh gì nữa gần 9h là em bùn ngủ rồi mà 11h em mới ngủ được .Mà lúc đang bùn ngủ + sáng sớm mới dậy em hay quạo lắm . Có cách nào làm 1 phát là ngủ ngon luôn không ? 1-2h hay thức giữa chứng lắm ==> bạn nên để đầu óc thoải mái, đừng suy nghĩ nhiều sẽ rất khó ngủ, ngoài ra có...