chào anh :) em là người mới tập xà đơn. Thấy anh có trả lời topic về xà đơn rất hay và bổ ích. Năm nay em 17 tuổi và cao 1m66. Em đang tập xà đơn để cho người cao lên,nhưng em không hít mà chỉ bám tay vào sau đó đu người thôi. Cho em hỏi tập như vậy có giúp mình cao hơn không ạ? Hay bắt buộc phải hít hả anh? Cám ơn anh! Anh gửi mess lại cho em nha :)