có cách tập nào tăng cơ ngực lên ko?
tuần trước nghe thằng bạn ngày nào cũng làm 40+ cái hít đất,giờ giãn dây chằng cả 2 tay đi xe cũng ko được.
lười thể dục khổ thế đấy :2cool_beated:
http://www.telegraph.co.uk/sport/football/teams/manchester-united/10777985/David-Moyes-to-be-sacked-as-Manchester-United-manager-after-losing-support-of-the-clubs-Glazer-family-owners.html
mong là đúng
thấy hơi tội cho anh cá mòi :2cool_burn_joss_sti