28
Th2
Do vận động toàn thân với những động tác tích cực, liên tục gấp duỗi tay, chân, lưng, bụng… trong khi vận dụng kết hợp cả ba biện pháp Ý – Khí – Lực, Chào mặt trời tác động mạnh đến toàn bộ cơ thể con người từ ngoài vào trong, do đó có tác dụng lớn đến ba phần chủ yếu là thần kinh – nội...