Viêm âm đạo là chứng bệnh thường gặp ở chị em phụ nữ nhưng rất dễ dàng chữa một cách nhanh chóng. Bạn có thể dễ dàng điều trị bệnh viêm âm đạo bằng cách phòng ngừa bệnh này. Một số hướng dẫn sau đây để bạn có thể giảm nguy cơ phát triển của nó và có thể chữa bệnh viêm âm đạo ở nữ giới:
Chế độ ăn uống lành mạnh
- Nhằm giúp cho cơ thể khỏe mạnh nên cần có chế độ ăn uống lành mạnh, nhằm giúp giảm nguy cơ phát triển viêm âm đạo. Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe như ăn nhiều tinh bột, rau và trái cây và nên hạn chế tiêu thụ các chất béo, đường và muối vì nó không tốt cho sức khỏe.
- Có thể ăn nhiều sửa chua có chứa Lactobacillus nhằm phục hồi và duy trì sự cân bằng thích hợp giữ vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu trong âm đạo của bạn.
Giảm căng thẳng
- Vì căng thẳng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Để giảm căng thẳng bạn có thể tập hít thở sâu, có thể cải thiện sức khỏe cho bạn và giảm nguy cơ gây viêm âm đạo.
Đồ lót không có lợi cho viêm âm đạo
- Nên mặc đồ lót cotton hoặc sợi tự nhiên để tránh bị ẩm ướt và nóng nực vì nó sẽ làm cho môi trường lý tưởng để vi khuẩn xấu hoặc nấm phát triển quá mức. Và bạn cũng nên thay đồ lót thường xuyên để giữ sạch sẽ vùng kín, tuyệt đối không mặc đồ lót ẩm ướt.
Không nên sử dụng chất kích thích
- Các sản phẩm như thuốc xịt âm đạo và khử mùi, băng vệ sinh khử mùi, thụt rửa âm đạo và các hóa chất khác có thể gây kích ứng vùng âm đạo và có thể dẫn đến viêm âm đạo do nhiễm trùng.
- Tránh tắm bồn nước nóng, sử dụng bọt xà phòng vì đây là nơi tạo điều kiện ẩm ướt giúp vi khuẩn xấu phát triển trong âm đạo gây khó chịu cho âm đạo, gây ra nhiễm trùng.
Tạo thói quen vệ sinh tốt
- Ví dụ, lau từ trước ra sau. Một số loại viêm âm đạo, đặc biệt là nhiễm Trichomonas, có thể lây truyền qua tiếp xúc nhà vệ sinh. Không được ngồi trên ghế nhà vệ sinh nếu thấy nó quá bẩn.
Thực hiện tình dục an toàn
- Hạn chế quan hệ tình dục khi người bạn đời bị nhiễm bệnh vì nó có thể lây truyền qua đường tình dục. Có thể sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục đường âm đạo, hậu môn và miệng để có thể nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm cho âm đạo
- Sau thời kỳ hành kinh hoặc quan hệ tình dục thì có thể giúp ngăn ngừa kích ứng và nhiễm trùng vì nó giữ đủ độ ẩm trong âm đạo, tạo ra số lượng bình thường của dịch tiết âm đạo để bảo vệ niêm mạc âm đạo.
- Tiền mãn kinh và phụ nữ sau mãn kinh dễ bị khô âm đạo bởi vì nó là một triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh, nhưng bệnh cũng có thể xảy ra ở phụ nữ trẻ.
Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến từ các bác sĩ phụ khoa để có thể giảm bớt nguy cơ gây ra bệnh viêm âm đạo.
Trích từ Biện pháp nào để phòng chống bệnh viêm âm đạo
- Nhằm giúp cho cơ thể khỏe mạnh nên cần có chế độ ăn uống lành mạnh, nhằm giúp giảm nguy cơ phát triển viêm âm đạo. Một số thực phẩm tốt cho sức khỏe như ăn nhiều tinh bột, rau và trái cây và nên hạn chế tiêu thụ các chất béo, đường và muối vì nó không tốt cho sức khỏe.
- Có thể ăn nhiều sửa chua có chứa Lactobacillus nhằm phục hồi và duy trì sự cân bằng thích hợp giữ vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu trong âm đạo của bạn.
Giảm căng thẳng
- Vì căng thẳng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Để giảm căng thẳng bạn có thể tập hít thở sâu, có thể cải thiện sức khỏe cho bạn và giảm nguy cơ gây viêm âm đạo.
Đồ lót không có lợi cho viêm âm đạo
- Nên mặc đồ lót cotton hoặc sợi tự nhiên để tránh bị ẩm ướt và nóng nực vì nó sẽ làm cho môi trường lý tưởng để vi khuẩn xấu hoặc nấm phát triển quá mức. Và bạn cũng nên thay đồ lót thường xuyên để giữ sạch sẽ vùng kín, tuyệt đối không mặc đồ lót ẩm ướt.
Không nên sử dụng chất kích thích
- Các sản phẩm như thuốc xịt âm đạo và khử mùi, băng vệ sinh khử mùi, thụt rửa âm đạo và các hóa chất khác có thể gây kích ứng vùng âm đạo và có thể dẫn đến viêm âm đạo do nhiễm trùng.
Tạo thói quen vệ sinh tốt
- Ví dụ, lau từ trước ra sau. Một số loại viêm âm đạo, đặc biệt là nhiễm Trichomonas, có thể lây truyền qua tiếp xúc nhà vệ sinh. Không được ngồi trên ghế nhà vệ sinh nếu thấy nó quá bẩn.
Thực hiện tình dục an toàn
- Hạn chế quan hệ tình dục khi người bạn đời bị nhiễm bệnh vì nó có thể lây truyền qua đường tình dục. Có thể sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục đường âm đạo, hậu môn và miệng để có thể nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm cho âm đạo
- Sau thời kỳ hành kinh hoặc quan hệ tình dục thì có thể giúp ngăn ngừa kích ứng và nhiễm trùng vì nó giữ đủ độ ẩm trong âm đạo, tạo ra số lượng bình thường của dịch tiết âm đạo để bảo vệ niêm mạc âm đạo.
- Tiền mãn kinh và phụ nữ sau mãn kinh dễ bị khô âm đạo bởi vì nó là một triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh, nhưng bệnh cũng có thể xảy ra ở phụ nữ trẻ.
Bạn có thể tham khảo thêm ý kiến từ các bác sĩ phụ khoa để có thể giảm bớt nguy cơ gây ra bệnh viêm âm đạo.
Trích từ Biện pháp nào để phòng chống bệnh viêm âm đạo
