Có cách nào để chữa nóng tính ko vậy?

[general_of_devil]

tính mình rất nóng, khó mà kèm chế được. Bây giờ đang bước dường cùng nên phải tình mọi cách để chữa. Trước đây đã cố giảm, dồn nén lại nhưng chỉ là tức thời vì dạo này nó bùng phát trở lại rồi.
Dạo này do công việc và học hành ko như ý nên stress khá nhiều, ăn uống ko đúng bữa.
Đang lập trình lại chế độ sinh họat và ăn uống. Ko bít có giảm được stress và tính nóng hay ko nữa?
Anh em nghĩa có gì để chữa được bệnh này thì giúp với.
Ko bít Yoga có hiệu quả ko nữa. định đi học Yoga để tịnh tâm lại suy nghĩ.
Anh em bít chỗ nào học Yoga tốt ở HCM thì chỉ giúp với.

Thank trước

1. Bớt chơi LN2, Dry Ice. :devil: Chơi nhiều quá khiến người nóng(để bớt lạnh) khiến tính cũng nóng theo. :devil:
2. Lúc nào nóng thì cứ không nói gì, đút tay vào túi quần rồi bót chặp, một lát sau sẽ qua thôi.
3. Cố gắng duy trì cuộc sống đều đặn, cuộc sống thất thường khiến tinh thần không ổn định.
4. Gần gũi với bạn gái hơn. :devil: