Mình cũng đã từng có cái "Psychological paradox" đó, rồi nghĩ kỹ thì "Mình có cay cú cũng chẳng giải quyết được gì mà còn hại thân (bực mình/ức chế -> ảnh hưởng tiêu cực đến đời thực,...)". Nên đã tìm ra một vài cách để khắc phục, bjo mình gần như ko bjo bị ức chế khi chơi LoL, mình đã chia sẻ 1 ít ở đây nè:
[spoil]
Mình thấy mấy cái MinheeKang nói khá đúng đó. Còn làm sao để chơi với tâm lý thoải mái thì hỏi khó à nha...
1) Đừng oánh quá nhiều (nhất là khi chỉ oánh 1 acc), khi thua liên tiếp 2-3 trận thì nên nghỉ (thậm chí nghỉ vài ngày). Cái này nói thì dễ những làm thì khó à nha, vì lúc say máu rồi thì hơi bị khó dừng lại -- nhất là lúc đang cay cú. Khi thấy đang "đen", phong độ ko được tốt cũng ko nên oánh (nhất là ko nên oánh acc chính).
2) Lúc nào thấy bản thân "có vấn đề" cũng ko nên oánh (acc chính): mệt mỏi, đói, ko muốn oánh, buồn chán/thất tình, bị mẹ mắng, hết tiền, đến hạn mà chưa có lương,... bla bla bla. Đại loại thế. Cơ mà có lúc đang có vấn đề mà vẫn thấy thoải mái, cảm giác "oánh để giải toả vấn đề" thì cứ nhảy vào chiến thôi, 1/2 trận thấy ko ổn thì lại nghỉ.
3) .... Ko nhớ được lúc này. Lúc nào nhớ được sẽ cập nhật tiếp, hoặc bạn nào có "bí quyết" gì thì chia sẻ thêm
4) Gặp mấy trường hợp như bạn kể:
+) Ashe dùng q farm/last pick vẫn dành role: Chuẩn bị tâm lý để... thua. Tất nhiên ai oánh cũng muốn thắng, nhưng thắng/bại là chuyện thường mà. Đừng để việc thua trở thành "vấn đề", nên gặp trường hợp bất khả kháng thì nên chuẩn bị để thua :P
+) Bị counter pick: Không có tướng nào counter tướng nào 1 cách tuyệt đối (cái này là chiến thuật của Riot nha, tiếc là ko nhớ nguồn để dẫn lại). Thường là lối chơi counter nên nếu "bị" counter pick thì nên xem đó là... may mắn để "counter ngược". Vd: mình oánh Nasus top mà gặp bên kia pick Teemo thì... mừng rơn :P
+) Noticed by the jugnler: Tương tự như counter pick, học cách né gank, cắm mắt (nếu thằng jungler hay sup mình ko cắm), phán đoán vị trí/hướng gank/... của nó (đây là yếu tố rất quan trọng để "đọc trận đấu/kiểm soát trận đấu/làm chủ cuộc chơi") -- thậm chí nếu giởi bạn có thể cắm mắt trong rừng giết nó trươc khi nó giết mình :P. Việc bắt jungler nó ngay trong rừng nó là rất... bình thường (với các cao thủ) :P. Bản thân mình [ko phải cao thủ mà] trong khoảng thời gian 15' đầu tiên luôn biết được jungler nó đang ở đâu (cái này là bí quyết ko thể bật mí "vì sao" nha -- chủ yếu là vì mình oánh jungle cũng thuộc loại "quái đản"

), nên nếu muốn gank cũng hơi bị khó. Thậm chí mà cao hứng nhảy vào normal oánh thử jugnle để biết "đường đi lối lại" của nó ra sao luôn (nếu chưa oánh jugnle bjo).
5) Với tinh thần này thì bạn đã có 50% tâm lý thoải mái rồi, dw:
6. Trong trường hợp vào game rồi mà mình có vấn đề thì cố gắng không để vấn đề của mình ảnh hưởng tiêu cực đến các bạn khác.
VD: hôm nọ mình ko biết đứt cáp, nên nhảy vào oánh 1 trận ranked, lúc load game thấy ping 310 hơi lo rồi. Vào game định nói cho team biết nhưng nghĩ "có nói lúc này cũng chỉ làm vấn đề phức tạp thêm chứ ko giải quyết gì, có khi còn làm team lo -> chùn tay", thế là cứ âm thầm oánh, rồi quên luôn cái việc nói hay ko. Cuối cùng vẫn thắng dù lúc oánh cũng ko được thoái mái lắm vì lag. Chứ mình mà nói luôn lúc nhảy vô game "ping tao > 300, chắc sẽ bị lag, chúng mày thông cảm,... bla bla bla" có khi trận đó lại thua ko chừng. Tất nhiên là cũng phải có tý may mắn :P
[/spoil]
Khi nào cảm thấy đầu óc bắt đầu "căng" (nếu gặp tiếp trận thế nữa thì ức chế) thì nghỉ, oánh acc phụ, làm việc khác,... cho đến khi quên hẳn cái sự ức chế đó đi thì hãy oánh lại.