Đm vậy mà nó suốt ngày đọc mấy bài làm giàu nhảm loz
bởi m ko thấy tau troll nó riết cho nó bớt xàm lolz à
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Đm vậy mà nó suốt ngày đọc mấy bài làm giàu nhảm loz
Mệt chym với m quá, đó là nghề của t, nhiều cái m nghĩ ko thể nhưng điều có thể .Để tối t về rảnh type trên máy tính giải thích cho.Đó là chữ "nếu". Chả thằng lao động nào sure trước được là giám đốc nó ký duyệt cho nó nghỉ sớm hay không cả. Nên thường khi nào cũng cần 30 ngày đề phòng là thế![]()
Giải thích cho ta vụ đó từ góc nhìn tuyển dụng luôn vớiMệt chym với m quá, đó là nghề của t, nhiều cái m nghĩ ko thể nhưng điều có thể .Để tối t về rảnh type trên máy tính giải thích cho.

check newfeed zalo coi video tui áT cũng dư tầm đó nhưng ko phải tự đo mà đi khám bệnh bà bs nói rõ to trc thiên hạ luôn ấy

40 chaView attachment 248581
Cục này 20 ký mà

2 cục tổng 4040 cha![]()
3 à ông ko dám cố nữa. Tháng trước quăng cục đó khi cố lên nữa báo hại gẫy cục tạ luôn.Bác kia đẩy 40x2 dc mấy lần?![]()
chấm dứt HĐ lao động có các trường hợp như sau hết hđ, hết việc, thoả thuận, chết (ng lao động or chủ), đi tù (ng lao động or chủ), nghỉ hưu, đơn phương (ng lao động hay chủ)Giải thích cho ta vụ đó từ góc nhìn tuyển dụng luôn với![]()
TUi chấn thương miết đó chứ. 40 là lên đc lâu rồi mà bị trật khớp vai nên bỏ cả năm mới lên lại nổi nữa. Cẳng tay thì 2 năm rồi phải quấn cái đó, hôm nào để quên mà mới tập chân thì ngồi cười trừ luôn ko tập nổi. Ăn ít lại là mất sức liền. Lúc này đầu óc sn nhiều nên sáng dậy đầu nó ngu dữ lắm, phải uống caffeine với bcaa. Mà tui bị tới mức thiếu caffeine là đau đầu rồi. Đang giảm đc 1/2. Nhưng ngày nào ko đi tập là bị đau đầu.À, cái Bmi của dân tập tạ so với người thường có chênh đôi chút, bác nặng 77-78kg cũng 0 lo, nhưng >80 là 0 ổn đâu.
Theo tôi bác nên chú trọng giảm cân hơn là tăng sức mạnh, vì anh em mình lên ~30 tuổi là người ngợm bắt đầu rệu rã, dễ phì, lắm bệnh mệt lắm.
Dân tập tạ nặng mà bảo giảm tạ, tập cadio nhiều thì chán vl, vì nó phí sức 1 cách vô vị, theo tôi là thế.
Bác có thể điều chỉnh chế độ ăn, nói thẳng là bớt ăn đi, nhưng 0 giảm hoặc giảm chút ít cường độ tập.
Như thế gần như siết, nhưng sức mạnh giảm ít hoặc 0 giảm, mà người vẫn xuống mỡ.
Tuy nhiên cách này cần nền tảng thể lực và mất nhiều thời gian, tốn ý chí.
Lúc đầu sẽ khá mệt, nên phải giảm cường độ/khối lượng tập xuống, nhưng giảm ít thôi.
Sau vài tuần, cái dạ dày quen rồi, ta lại tăng cường độ lên, bác có thể dùng thêm tpbs, nhưng đừng dùng mấy loại tăng sức mạnh.
Phương pháp này hơi nặng, bác cẩn thận chấn thương nhé.
TUi chấn thương miết đó chứ. 40 là lên đc lâu rồi mà bị trật khớp vai nên bỏ cả năm mới lên lại nổi nữa. Cẳng tay thì 2 năm rồi phải quấn cái đó, hôm nào để quên mà mới tập chân thì ngồi cười trừ luôn ko tập nổi. Ăn ít lại là mất sức liền. Lúc này đầu óc sn nhiều nên sáng dậy đầu nó ngu dữ lắm, phải uống caffeine với bcaa. Mà tui bị tới mức thiếu caffeine là đau đầu rồi. Đang giảm đc 1/2. Nhưng ngày nào ko đi tập là bị đau đầu.
sao ko phát anh hùng híp vậy nèThứ 7 này offline, bang chủ Diệp Ca có mặt kìa![]()
cty có mở lớp đào tạo thay đổi tư duy ấy r đến giờ trải nghiệm lý thuyết chia cặp raĐắc Bít bữa đó làm sao mà nắm được tay gái thế? Đặt trong hoàn cảnh nào vậy?![]()
http://forum.gamevn.com/threads/antd-anh-la-di-mua-ram.1449317/Đắc Bít bữa đó làm sao mà nắm được tay gái thế? Đặt trong hoàn cảnh nào vậy?
Thứ 7 này offline, bang chủ Diệp Ca có mặt kìa![]()