- 28/7/15
- 1,330
- 2
- Banned
- #1
Nếu chuyện ấy của quý ông gặp trục trặc, hãy áp dụng những phương pháp dưới đây để tìm hướng cải thiện.
Tăng cường tiếp xúc thân mật với bạn gái, vợ âm đạo giả giá rẻ : Cậu nhỏ không chịu cương cứng là điều làm quý ông thấy tự ti và thảm họa nhất. Nếu tình trạng cậu nhỏ của bạn không cương được vì không có cảm xúc thì hãy tăng cường tiếp xúc thân mật với bạn gái, vợ bằng những cái va chạm, những cuộc hẹn bất ngờ, món quà nhỏ để hâm nóng tình cảm.
Cảm xúc ảnh hưởng rất nhiều tới khả năng cương dương và sự dũng mạnh của cậu nhỏ.
Giấc ngủ đầy đủ: Thiếu ngủ gây ảnh hưởng tới ham muốn tình dục, vậy nên bạn nên cân bằng lại giấc ngủ để ‘cậu nhỏ’ hoạt động tốt hơn.
Ngáy cũng là nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ, gây gián đoạn chu kỳ giấc ngủ, ảnh hưởng tới sự cương cứng xảy ra trong đêm.
Trong những trường hợp này thì giảm cân là biện pháp tốt giúp kiểm soát lượng đường và giúp các dây thần kinh hoạt động tốt trở lại.
Tình trạng ‘cậu nhỏ’ ỉu xìu có thể do giấc ngủ của bạn không được đảm bảo.
Chế độ ăn uống: Giảm cholesterol có thể làm tăng testosterone của đàn ông. Vì vậy chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với chức năng tình dục. Thêm vào đó, lượng đường cao ở nam giới ở bệnh nhân tiểu đường làm giảm chức năng của các dây thần kinh ‘cậu nhỏ’.
Ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sự cương cứng và bản lĩnh đàn ông.
Hạn chế uống rượu: Một đến hai ly rượu mỗi ngày giúp làm giảm các nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, rượu là một chất gây ức chế dây thần kinh trung ương, làm giảm sự nhạy cảm của ‘cậu nhỏ’. Vì vậy, bạn cũng chớ lạm dụng thức uống này.
Uống nhiều rượu khiến ‘cậu nhỏ’ luôn trong tình trạng ‘ỉu xìu’.
Không sử dụng steroid: Steroid là chất kích thích giúp tăng cơ bắp nhưng nó lại không tốt cho khả năng cương dương. Sử dụng steroid sẽ làm cho khả năng cương cứng của cậu nhỏ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế nếu muốn cải thiện khả năng cương dương hãy giảm hoặc bỏ thói quen sử dụng steroid
Tập thể dục: Hoạt động thể chất không chỉ là một cách tuyệt vời để giảm cân mà nó còn giúp các quý ông tự tin hơn về bản thân. Thêm vào đó, sự tiết mồ hôi giúp thúc đẩy testosterone, làm tăng ham muốn tình dục. Sự cương cứng của ‘cậu nhỏ’ cũng bị ảnh hưởng bởi chế độ tập thể dục.
Tăng cường tiếp xúc thân mật với bạn gái, vợ âm đạo giả giá rẻ : Cậu nhỏ không chịu cương cứng là điều làm quý ông thấy tự ti và thảm họa nhất. Nếu tình trạng cậu nhỏ của bạn không cương được vì không có cảm xúc thì hãy tăng cường tiếp xúc thân mật với bạn gái, vợ bằng những cái va chạm, những cuộc hẹn bất ngờ, món quà nhỏ để hâm nóng tình cảm.
Cảm xúc ảnh hưởng rất nhiều tới khả năng cương dương và sự dũng mạnh của cậu nhỏ.
Giấc ngủ đầy đủ: Thiếu ngủ gây ảnh hưởng tới ham muốn tình dục, vậy nên bạn nên cân bằng lại giấc ngủ để ‘cậu nhỏ’ hoạt động tốt hơn.
Ngáy cũng là nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ, gây gián đoạn chu kỳ giấc ngủ, ảnh hưởng tới sự cương cứng xảy ra trong đêm.
Trong những trường hợp này thì giảm cân là biện pháp tốt giúp kiểm soát lượng đường và giúp các dây thần kinh hoạt động tốt trở lại.
Tình trạng ‘cậu nhỏ’ ỉu xìu có thể do giấc ngủ của bạn không được đảm bảo.
Chế độ ăn uống: Giảm cholesterol có thể làm tăng testosterone của đàn ông. Vì vậy chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với chức năng tình dục. Thêm vào đó, lượng đường cao ở nam giới ở bệnh nhân tiểu đường làm giảm chức năng của các dây thần kinh ‘cậu nhỏ’.
Ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới sự cương cứng và bản lĩnh đàn ông.
Hạn chế uống rượu: Một đến hai ly rượu mỗi ngày giúp làm giảm các nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, rượu là một chất gây ức chế dây thần kinh trung ương, làm giảm sự nhạy cảm của ‘cậu nhỏ’. Vì vậy, bạn cũng chớ lạm dụng thức uống này.
Uống nhiều rượu khiến ‘cậu nhỏ’ luôn trong tình trạng ‘ỉu xìu’.
Không sử dụng steroid: Steroid là chất kích thích giúp tăng cơ bắp nhưng nó lại không tốt cho khả năng cương dương. Sử dụng steroid sẽ làm cho khả năng cương cứng của cậu nhỏ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế nếu muốn cải thiện khả năng cương dương hãy giảm hoặc bỏ thói quen sử dụng steroid
Tập thể dục: Hoạt động thể chất không chỉ là một cách tuyệt vời để giảm cân mà nó còn giúp các quý ông tự tin hơn về bản thân. Thêm vào đó, sự tiết mồ hôi giúp thúc đẩy testosterone, làm tăng ham muốn tình dục. Sự cương cứng của ‘cậu nhỏ’ cũng bị ảnh hưởng bởi chế độ tập thể dục.
