dongdang1211
Youtube Master Race
- 8/6/17
- 0
- 0
Nam giới thường không nhận ra những thói quen hằng ngày của họ có thể dẫn đến yếu sinh lý nam. Dưới đây là 5 thói quen xấu cần bỏ để tránh mắc phải nỗi lo của đấng mày râu.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, phổi, ung thư… chẳng những thế, chất nicotine có trong thuốc lá có thể làm giảm sự hưng phấn của nam giới trong chuyện vợ chồng. ngoài ra, hút thuốc lá nhiều cũng làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông.
Uống rượu, bia
Rượu được xem là nguyên nhân chính dẫn đến chứng liệt dương. Uống nhiều rượu trong khoảng thời gian dài có thể khiến nam giới bị vô sinh. Rượu là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosterone - kích tố sinh dục nam. Hơn thế, uống rượu nhiều có thể gây ra các bệnh về gan và ung thư gan. đặc trưng, nếu người đàn ông quan hệ khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ. Họ có thể xuất tinh sớm hoặc chẳng thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh. Ngoài rượu, uống nhiều bia cũng ảnh hưởng không ít đến khả năng sinh lý và sức khỏe nam giới.
Thói quen sinh hoạt tình dục
Việc sinh hoạt tình dục bừa bãi, mất kiểm soát cũng là nguồn cội gây yếu sinh lý. Khi quan hệ tình dục, sinh lực của người đàn ông sẽ bị hao phí, bởi thế cần có thời gian nghỉ ngơi để bình phục sức khỏe. bởi vậy, quan hệ tình dục quá nhiều sẽ khiến nam giới mỏi mệt, giảm thèm muốn. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài có thể làm rối loạn chức năng tình dục hay suy giảm khả năng sinh lý ở nam giới.
Chế độ ăn uống thiếu cân bằng
Thiếu kali trong khẩu phần ăn cũng gây ra bệnh yếu sinh lý ở nam giới. bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng của nam giới. bên cạnh đó, việc nước uống bị nhiễm asen cũng được coi là nguồn cội gây bệnh.
Không giữ vệ sinh răng mồm
Không có thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng có thể gây rối loạn khả năng cương dương. Người đàn ông quên đánh răng và chỉ sử dụng chỉ nha khoa có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu răng. Chúng có thể di chuyển vào các mạch máu, gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn. mạch máu bị tắc nghẽn sẽ gây trở ngại trong việc đạt được khả năng cương cứng.
Các thói quen lành mạnh hằng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tình dục mà còn duy trì cho nam giới chất lượng cuộc sống khỏe mạnh. bên cạnh đó, để mau chóng lấy lại phong thái cũng như bản lĩnh phái mạnh, lời khuyên cho bạn là sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lực.
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, phổi, ung thư… chẳng những thế, chất nicotine có trong thuốc lá có thể làm giảm sự hưng phấn của nam giới trong chuyện vợ chồng. ngoài ra, hút thuốc lá nhiều cũng làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông.
Uống rượu, bia
Rượu được xem là nguyên nhân chính dẫn đến chứng liệt dương. Uống nhiều rượu trong khoảng thời gian dài có thể khiến nam giới bị vô sinh. Rượu là một trong những tác nhân làm giảm nồng độ testosterone - kích tố sinh dục nam. Hơn thế, uống rượu nhiều có thể gây ra các bệnh về gan và ung thư gan. đặc trưng, nếu người đàn ông quan hệ khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ. Họ có thể xuất tinh sớm hoặc chẳng thể xuất tinh do bị ức chế thần kinh. Ngoài rượu, uống nhiều bia cũng ảnh hưởng không ít đến khả năng sinh lý và sức khỏe nam giới.
Thói quen sinh hoạt tình dục
Việc sinh hoạt tình dục bừa bãi, mất kiểm soát cũng là nguồn cội gây yếu sinh lý. Khi quan hệ tình dục, sinh lực của người đàn ông sẽ bị hao phí, bởi thế cần có thời gian nghỉ ngơi để bình phục sức khỏe. bởi vậy, quan hệ tình dục quá nhiều sẽ khiến nam giới mỏi mệt, giảm thèm muốn. Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài có thể làm rối loạn chức năng tình dục hay suy giảm khả năng sinh lý ở nam giới.
Chế độ ăn uống thiếu cân bằng
Thiếu kali trong khẩu phần ăn cũng gây ra bệnh yếu sinh lý ở nam giới. bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, E, axit amin, kẽm hay một số axit béo cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng của nam giới. bên cạnh đó, việc nước uống bị nhiễm asen cũng được coi là nguồn cội gây bệnh.
Không giữ vệ sinh răng mồm
Không có thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng có thể gây rối loạn khả năng cương dương. Người đàn ông quên đánh răng và chỉ sử dụng chỉ nha khoa có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu răng. Chúng có thể di chuyển vào các mạch máu, gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn. mạch máu bị tắc nghẽn sẽ gây trở ngại trong việc đạt được khả năng cương cứng.
Các thói quen lành mạnh hằng ngày không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tình dục mà còn duy trì cho nam giới chất lượng cuộc sống khỏe mạnh. bên cạnh đó, để mau chóng lấy lại phong thái cũng như bản lĩnh phái mạnh, lời khuyên cho bạn là sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lực.