Tập làm sinh tố dưa chuột giảm cân hiệu quả

[hongngoc21]

Shop Nhật Chaly hôm nay rất vui khi được giới thiệu với các bạn loại thức uống cực kì bổ dưỡng và mát lạnh đến từ dưa chuột. Hãy cùng đọc tiếp để tìm hiểu xem dưa chuột có những loại tác dụng gì nhé.

Mỹ phẩm Nhật hiện đang có mặt tại Shopnhatchaly:
nước hoa hồng hada labo cho da dầu

Mặt khác, dưa chuột được bán quanh năm ở khắp nơi, bảo quản dễ dàng trong tủ lạnh nên rất tiện chế biến. Nếu trước nay bạn thường ăn mặn, thực phẩm qua chế biến thì hãy thanh lọc cơ thể gấp với dưa chuột. Nó sẽ loại bỏ độc tố đã tích tụ trong cơ thể bạn nhiều năm qua, cho làn da mịn màng và giúp bạn giảm cân.

Ngoài việc kết hợp dưa chuột với các món ăn mặn hàng ngày, bạn có thể chế biến món dưa chuột lắc với công thức như sau:

Nguyên liệu:

- 1 quả táo

- 1 nắm rau bina

- 1 quả dưa chuột (để nguyên vỏ)

- Vài lát gừng tươi

Cách làm:

Cho tất cả vào máy xay đều, sau thêm 1 ít gừng tươi và xay thêm lần nữa. Trút tất cả vào ly, trang hoàng với hạnh nhân và hạt óc chó.

Ly dưa chuột lắc này rất giàu khoáng chất và vitamin K, A, chất xơ, sắt, magiê, canxi và vitmain B, E, C.

Bạn có thể thêm sữa không đường vào nếu muốn. Kiên trì uống món dưa chuột lắc ngon bổ rẻ này trong 7-10 ngày, bạn sẽ ngạc nhiên vì tốc độ mỡ thừa sẽ biến mất nhanh như tốc độ ánh sáng, àm sức khỏe và làn da cũng được cải thiện rõ rệt!