Thực đơn ăn dặm cho bé

[linhlinhctv]

Đối với những bé mới tập ăn dặm, những món ăn dặm cho bé 6 tháng cần được chú ý kĩ càng hơn, bởi đây là thời điểm mới làm quen đến đồ ăn lạ. Thường thì, khoảng thời gian trước kia bé đã quá quen thuộc với sữa mẹ, nên bất kỳ sự thay đối nhỏ nào trong ăn uống cũng có thể làm bé bỡ ngỡ. Đối với trẻ, chúng rất dễ bị nhạy cảm với đồ ăn lạ, vì hệ tiêu hóa rất non nớt, hoặc dễ bị dị ứng với một số thành phần khác nên các mẹ phải rất cẩn thận nhé.

Khi đủ khả năng ăn dặm cũng là lúc cơ thể bé đòi hỏi yêu cầu về chất dinh dưỡng ở mức cao hơn, trẻ cần đến 700 kcal/ ngày. Trong khi đó, đối với thời gian trước đó, trẻ chỉ tiêu hao mất 450 kcal/ ngày. Mặt khác, chất sắt dự trữ trong cơ thể trẻ đến một giai đoạn nào đó cũng sẽ hết, mà sữa mẹ thì không thể đáp ứng được đủ yêu cầu này. Chính vì vậy, thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổigiúp bổ sung từ bên ngoài những chất cần thiết, tránh được tình trạng thiếu cân, suy dinh dưỡng ở trẻ. Để thành công trong việc tập cho bé ăn dặm, các mẹ cần tham khảo thực đơn cho bé mới tập ăn để có thể có những bữa ăn ngon miệng mà không nhàm chán.