Cách trị mệt mỏi nhức đầu ?

[Mark Victor]

Chả là đang ôn tập . Sáng tầm 7 - 8 giờ ngồi ôn đến tầm 8 giờ tối khiến cho càng ngày này qua ngày sau đầu óc càng kém minh mẫn , tay cầm viết thì run run . Ngủ trưa thử thì ngồi tầm gần 1 tiếng sau là lại nhức đầu nữa . Có ai biết cách khắc phục trường hợp này ko ? :-* . Và sẵn tiện cho hỏi năm sau học 11 cần nắm những kiến thức cơ bản nào của môn toán lí hoá (ai có tuyệt chiêu học 3 môn này thì share tui với , học nhiều mà vô ít :() . Nghe nói lí chỉ cần tập trung học 12 thôi có đúng ko ? Thanks all !

 

[Ly_Tham_Hoa]

Có ai biết cách khắc phục trường hợp này ko ?

Đi mát xa :'>

 

[Mark Victor]

Đi xong nhớ mấy em đó càng mệt thêm

 

[Vanyarin_King]

Mua 1 bịch kẹo dừa loại ngon. Khi nào đau đầu ăn 3,4 cái 1 lần. Có tác dụng làm lưu thông khí huyết đầu trong lúc nhai vì đau đầu có thể là do máu không lưu thông. Có thể uống thêm 1 chút nước. Không nên uống thuốc nhiều vì lạm dụng thuốc sẽ có hại .Cố gắng suy nghĩ ít , nghỉ ngơi nhiều ....:-*

 

[Zeratul...]

ăn 1 ít đồ ngọt
trái cây hàng không phải trung quốc
ăn chuối
ăn đồ mát
ngủ đủ
chơi đủ
thế thôi

 

[KratosP]

Mua 1 bịch kẹo dừa loại ngon. Khi nào đau đầu ăn 3,4 cái 1 lần. Có tác dụng làm lưu thông khí huyết đầu trong lúc nhai vì đau đầu có thể là do máu không lưu thông. Có thể uống thêm 1 chút nước. Không nên uống thuốc nhiều vì lạm dụng thuốc sẽ có hại .Cố gắng suy nghĩ ít , nghỉ ngơi nhiều ....:-*

Bác đùa hay thật thế T_T Em nghe nói là ăn kẹo dừa nhiều bị đau đầu mà

Ăn cái gì có dầu nhiều đều dẫn tới đau đầu. Như ăn lạc, kẹo dừa, tóp mỡ ...

 

[StuWolf]

lớp 10-11 dễ như bỡn ấy mà, cớ sao phải hành xác thế ?

 

[pokemon_red]

đơn giản là thư giãn dành hẳn 1 ngày để mà nghỉ ngơi thôi

 

[mafiaan]

Chả là đang ôn tập . Sáng tầm 7 - 8 giờ ngồi ôn đến tầm 8 giờ tối khiến cho càng ngày này qua ngày sau đầu óc càng kém minh mẫn , tay cầm viết thì run run . Ngủ trưa thử thì ngồi tầm gần 1 tiếng sau là lại nhức đầu nữa . Có ai biết cách khắc phục trường hợp này ko ? :-* . Và sẵn tiện cho hỏi năm sau học 11 cần nắm những kiến thức cơ bản nào của môn toán lí hoá (ai có tuyệt chiêu học 3 môn này thì share tui với , học nhiều mà vô ít :() . Nghe nói lí chỉ cần tập trung học 12 thôi có đúng ko ? Thanks all !

Chắc bác bị cái tư tưởng chuẩn bị thi ĐH ngấm vào đầu rồi.Nói chung thì tóan lý hóa lớp 11 ko khó lắm đâu.Cùng lắm thì có lý với hóa đọan cuối hơi lằng nhằng 1 tí nhưng nếu nghe giảng kĩ trên lớp+năng làm bài tập thì ok thôiSao phải xoắn

 

[Forever_HN]

mẹ ơi, ngồi từ 8h sáng tới 8h tối thì không gục sớm hơi lạ cả máy cũng phải có thời gian tắt máy bảo trì nữa đấy, bớt ra ít thời gian buổi trưa làm một giấc đi, với lại cũng chả cần căng thẳng việc thi DH quá, càng căng thẳng thì khả năng rớt DH càng cao đó

 

[VisihaSasuke]

mẹ ơi ngồi 12 tiếng siêu nhân à
toán lí hóa thì kiến thức lớp 9 trở lên
uhm Lí thì chỉ cần 12 thậm chí là toán hóa cũng vậy kiến thức cấp 2 cũng chỉ cần 1 ít chứ ko cần nhiều lắm

 

[**Asakura Hao**]

ăn hoa quả + uống sữa ấy hiệu quả lắm
lý thì kiến thức 12 thôi , cấp 2 + 10 +11 không liên quan gì

 

[4tomato]

thi khối A thì :
toán là kiến thức của 3 năm 10 11 12 , năm nào cũng quan trọng hết
hóa : chủ yếu là 12 nhưng mà thi trắc nghiệm cũng có mấy câu lớp 10 vào
lý: chỉ có 12 thôi
lúc học mà nhức đầu thì tốt nhất là đừng học nữa, kiếm cái j relax đi khi nào hết thì học tiếp

 

[eros2610]

thi DH thì chỉ lấy từ 10-11-12 thôi . 1 lời khuyên cho chủ topic học nhiều thì cũng tốt thôi nhưng cũng cần phải giữ gìn sức khỏe không khéo lại gục trước giờ thi thì bao cộng lao học tập đổ bể hết

 

[T@T]

Chủ topic cho biết bạn đang học ban nào mà còn tư vấn

 

[empireatwar]

mới lớp 10 lên 11 học chi nhiều cứ thư giãn đi bạn cái gì cũng nhồi nhét đau đầu lắm muốn hết nhức mỏi tốt nhất tập thể dục tại chỗ đi bạn làm cho gân cốt giãn ra thấy thoải mái lắm và mua sing gum nhai cảm thấy rất tốt đấy

 

[Vanyarin_King]

Mối người có 1 cơ địa khác nhau , thể trạng khác nhau. Nói chung là nếu có thể lắng nghe được tiếng nói của cơ thể thì là tốt nhất để từ đó có thể điều chỉnh cho hơp lý. Cứ làm việc quá sức , sinh hoạt không điều độ thì đương nhiên là không những bị đau đầu mà về lâu về dài còn bị khuyến mãi thêm nhiều bệnh khác như : mất ngủ , táo bón , biếng ăn , suy nhược -->> viêm họng-ốm phải đi viện tiếp đạm.... Mà chủ topic có bị áp huyết thấp không ? Áp huyết thấp khi tụt cũng gây đau đầu + choáng đấy nên phải ăn uống đấy đủ , điều độ. Tránh hạn chế kiểu làm việc " phá sức " . Cố gắng lên nhé !