à đang nói vụ kết hợp cả thuốc + môi trường, khoa học các thứ chứ ko chỉ tập luyện ko, ví dụ hiện tại so sánh chiều cao trung bình của người hàn quốc với người triều tiên thì người hàn quốc cao hơn 5cm do kinh tế phát triển lương thực dồi dào hơn triều tiên ấy, còn nếu chỉ là tập luyện ko thì chỉ mấy ngàn năm có lẽ ko đủ nhưng ở mức vạn năm trở lên thì cơ thể sẽ tự tiến hoá được thôi, còn nếu tiến hoá từ từ chứ ko phải biến vượn thành người ngay thì ngàn năm là dư sức ví dụ cứ tập nhẩy cao liên tục thì vài ngàn năm là như khinh công trong phim chưởng rồi, tập chạy bộ liên tục thì 1000 năm sau cũng cỡ lăng ba vi bộ, nói chung là cơ thể, xương cốt sẽ tự tiến hoá, phát triển chứ ko đứng yên.
mà quan trong là đang nói đến ý chí với sự quyết tâm, cần cù nhé, chứ nằm ỳ một chỗ thì e là thoái hóa chứ chả tiến hóa được, còn nếu đã kiên trì học hỏi thì ngay thằng ngu thì não bộ qua thời gian cũng up level thôi