Xin bà con hãy nhớ: phòng bệnh hơn chữa bệnh !
Như Sơn đã nói cách đây 3 ngày. Đó là lần nguy cơ cao nhất của Sơn về việc tiếp xúc F0.
Như vậy, đối với riêng Sơn, sau những sự việc vô tình tiếp xúc trực tiếp với F0 khi ngồi ăn, nói chuyện đều ko đeo khẩu trang thì cuối cùng, Sơn nhận ra cách phòng bệnh đơn giản nhưng hiệu quả. Chủ yếu là mình có đủ siêng để làm ko mà thôi. Xin chia sẽ với cả nhà:
- Thứ nhất: thực hiện kỹ 4K. Khẩu trang, sát khuẩn tay thường xuyên sau mỗi lần cầm vào bất cứ vật gì ko phải là của mình, giữ khoảng cách là điều rất quan trọng và ko tụ tập.
- Thứ 2 : xịt khử trùng tất cả các Vật Phẩm Lạ , xịt luôn cả BÊN TRONG CÁI QUAI CẦM của túi vật phẩm, thực phẩm v.v…
- Thứ 3: xịt khử trùng tay nắm cửa hàng rào, cửa nhà, chùm chìa khoá, tay nắm xe, tay ga, NHẤT Là ĐIỆN THOẠI.
- Thứ 4: Khò họng và xịt rửa mũi trung bình ngày 3 lần, ít nhất 2 lần, tối đa 4 lần. Xông mũi ngày ít nhất 1 lần bằng nước nóng với 3 lát gừng, 5,7 cọng xả hoặc với dầu tràm, dầu khuynh diệp, dầu gió!
- Thứ 5 : ( cách của riêng Sơn, cùng vài anh em làm công tác hỗ trợ F0 ) : thỉnh thoảng uống 1 ly rượu nhỏ tầm 3 - 5cc trước khi đi ngủ.
Cách uống như sau: ngậm chút xíu rượu, tầm 1,2cc trong miệng, đưa xuống gần cổ, rồi thở ra bằng mũi, sau đó nuốt từ từ xuống.
Ghi chú : Đặc tính loại virus này nằm lưu trú ở vùng hầu họng, nới tiếp xúc của hốc mũi và vòm họng, nên cách khò muối và xông mũi chính là dùng hơi nóng và độ sát khuẩn của muối để tiêu diệt virus.
Ko khuyến cáo bà con uống rượu, vì cơ bản Sơn là 1 người cũng chẳng thích uống rượu. Nhưng 3-4cc rượu là 1 ly nhỏ xíu sẽ giúp sát khuẩn tốt hơn ở vùng hầu họng thì có thể làm được cho đến khi tình hình dịch tạm ổn.
Lý do vì sao? Là vì gia đình của bác , là anh ruột của Ba có 6 người đều bị nhiễm nhưng có 1 ông anh nghiện rượu ko bị lây nhiễm.
Và Ba mình cũng là người nghiện rượu hơn 50 năm nay. Cách đây 1 tuần ở tạm nhà Dì để tránh dịch và khi phát hiện Dì nhiễm ngày thứ 3 Sơn mới đưa Ba về nhà cho đến nay hơn 1 tuần ko có dấu hiệu lây nhiễm và test âm tính.
*** Khuyến cáo: Tuy nhiên sự việc gì chúng ta cũng chỉ nên làm trong giới hạn. Như việc xông, ko fai là bỏ cả củ gừng hay đổ cả chai dầu vào 1 nồi xông nhỏ xíu sẽ gây tác dụng phụ là hư , bỏng hay viên niêm mạc mũi v.v… thì tương tự, việc uống rượu quá liều cũng sẽ gây ngộ độc và ko tốt cho cơ thể. Việc dùng 1 ly rượu nhỏ 45• được xem như thay thế việc sát khuẩn vùng hầu họng mà thôi.
Với cách lày này đã giữ Sơn và team an toàn trong suốt hơn 2 tháng chống dịch vừa qua dù tiếp xúc liên tục với F0. Có thể nói hiệu quả phòng bệnh đạt tới 90%
Mong được chia sẽ với cả nhà để phòng bệnh tốt hơn trong mùa dịch.
Khuyến mãi thêm 1 tin tốt: trong 2,3 ngày qua, các ca chạy cấp cứu, nhờ hỗ trợ oxy thuốc men đã giảm đáng kể. Là 1 tín hiệu đáng mừng, giảm gần như 1/3 số lượng mà những anh em đang hỗ trợ.
Kính chúc cả nhà thật nhiều sức khoẻ !
Hãy nhớ, phòng bệnh hơn chữa bệnh !