Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Thế này là giúp chạy bền chứ không phải là chạy nhanh nhỉ.
Ninja chạy bền chứ mấy chục km đi là bình thường màThế này là giúp chạy bền chứ không phải là chạy nhanh nhỉ.
Nhưng mà bình thường cũng chẳng bao giờ thấy mấy ông VĐV chạy bền chạy như vậy.
Cái động tác chạy mà giơ tay về phía sau nó giúp chạy nhanh thật à mọi người![]()
Ko, nhưng ngầu.

Chắc chắn là giữ tư thế chạy đó còn mất sức hơn chạy vung tay bình thường.mình thấy cái tư thế chạy đó nó ngu ngu![]()

Không biết nó có hiệu quả thật không. Nếu hiệu quả thì sao nay lại không phổ biến nhỉ?Cái tư thế chạy của Ninja là để chạy trong khi cầm vũ khí. Cầm vũ khí nhọn mà chạy vung tay thì sẽ có lúc đâm vào mặt mình.
Còn kỹ thuật đi đường trường gọi là Namba, cái này dân Nhật trước thời Minh Trị đều biết. Bí quyết là vung tay và bước chân cùng phía, hạn chế vặn xương sống để lâu mỏi. Tương truyền người giỏi đi Namba có thể đi bộ từ 50km - 100km một ngày.
Đi Namba là phương án đi bộ dành cho đường đồi núi thôi. Thằng Nhật đườnhg xá xưa giờ quanh co đồi núi nhiều.Không biết nó có hiệu quả thật không. Nếu hiệu quả thì sao nay lại không phổ biến nhỉ?
Trong này nó phân tích cách đó tốn năng lượng hơn.
https://www.reddit.com/r/askscience...o_we_run_with_our_arms_swung_opposite_to_our/
Tư thế bình thường cũng nghiêng về phía trước mà.Giống leo núi, cầu thang nghiêng người về trước cho tiết kiệm sức.
