Mình cũng tập cho xuống người. Giờ là 67kg cao cỡ 1m66. 4 tháng xuống 5kg hehe Giờ bụng nhỏ hẳn đi, nói chung mặc đồ body dc luôn, k còn to phình như trước, ngực thì săn và to nhiều 
Bác cứ tập kiên trì, đừng thấy lâu mà nản là ok hết mà

Bác cứ tập kiên trì, đừng thấy lâu mà nản là ok hết mà


.... có 1 tên xin pass dàn khu music rồi 

