tất nhiên rồi, training nào cũng phải có tăng giảm chứ, nhưng cò điều, train hợp lý, nghĩa là tăng 2,3 giảm 1, cứ thế mà tiến. CHứ ông đòi đâu ra cái training để lúc nào cũng vòn vọt lên hả trời.
To Silentstep : Ặc, vui phết nhỉ, GK/FC, hay thiệt đó, làm thế nào để luyện 1 thằng có tất cả các...