- 6/1/12
- 5,424
- 3,157
Huỳnh Đức, Hồng Sơn uống rượu, hút thuốc, đánh bạc, cá độ bóng đá hơi kinh thôi fenNgày xưa thời Hồng Sơn Huỳnh Đức chắc phải vô địch WC rồi, sân ruộng lúc đó nhiều rộng vcl kkkk
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Huỳnh Đức, Hồng Sơn uống rượu, hút thuốc, đánh bạc, cá độ bóng đá hơi kinh thôi fenNgày xưa thời Hồng Sơn Huỳnh Đức chắc phải vô địch WC rồi, sân ruộng lúc đó nhiều rộng vcl kkkk
Phim nhật đấy. Anh nào vào đội thể thao toàn lụm gái
thể thao học đường là thể thao học đường thôi, chắc trừ cái bóng chày Nhật với bóng rổ Mẽo (mấy môn khác ko biết)Cái môi trường thể thao từ lúc đi học của bọn Tây, Nhật, Mỹ nó đáng ngưỡng mộ heng anh em.
Do tạng người nữa ông ơi, có phải cứ tập thật lực là to như mấy thằng Nam Mỹ, kiểu 2 thằng nhập tịch của Tàu được đâu.Lại vụ đô ra giảm khả năng xoay sở. Thật ra cũng đúng nhưng mà đấy là nếu tập theo kiểu mấy bài thể hình build size cơ bắp cho đẹp chứ k phải build các nhóm cơ hiệu quả.
Chính xác là phải build theo đặc thù bộ môn thể thao. Như ở bóng đá thì phải phần cơ core (hông, bụng, lưng dưới,...), tiếp đến là bắp chuối và cuối cùng mới là đùi.
Build chuẩn nhất có lẽ là tiền vệ Nguyễn Minh Châu, mình ông này gánh cả tuyến giữa Hải Phòng. Hồi thi đấu nhìn bắp tay thì cũng bt nhưng nhìn phần thân với đùi và bắp chuối nó đã vl.

Do tạng người nữa ông ơi, có phải cứ tập thật lực là to như mấy thằng Nam Mỹ, kiểu 2 thằng nhập tịch của Tàu được đâu.
Thật ra cái vấn đề là ko bự đc như bọn Âu Mỹ nhưng vẫn cần phải tập chứ, chẳng lẽ ko bằng đc tụi nó là throw gameKhông không bác hiểu sai ý tôi r, ý tôi không phải là tập cho to như cái kiểu Nam Mỹ giống thằng Sanchez hay Tevez. Kiểu tôi nói thì nó là kiểu khác cơ. Là kiểu mà tập trung vào cơ bụng, hông, lưng dưới...nói chung là vùng quanh xương chậu thắt lưng các thứ ấy cơ.
Lấy ví dụ như tuyển VN mình trước có ô Minh Châu ấy hay nước ngoài thì lấy Marco Veratti tuyển Ý vô địch Euro vừa rồi, kiểu bác nhìn phát là biết trâu bò chứ k phải kiểu bụng bia như đám cầu thủ HN.
. Mà tập thì có lắm yếu tố như tập chủ yếu phần nào (core & thân dưới), tập nhóm cơ nào (cơ ngắn, cơ dài, cơ trung gian), tập bài tập gì (sức mạnh, sức bền, độ rướn, cân bằng,.v.v..)Pen nói j nữa tài ngu dồi. Mình nghèo, thành tích chưa có nó còi ép mình luôn cho an toàn. Chán lắmủa cái vụ quả pen sao lướt một vòng fb ko thấy ai bàn tán gì, chỉ toàn thấy bàn về cái mặt sân rách mỹ đình nhỉ?
chửi thằng tài chặp cũng chán bác ạ , hạng tép riu như mình ra sân chơi tầm thế giới phải chịu thôiủa cái vụ quả pen sao lướt một vòng fb ko thấy ai bàn tán gì, chỉ toàn thấy bàn về cái mặt sân rách mỹ đình nhỉ?

Mua cầu thủ ver đtqgTheo Sina Sports, câu lạc bộ Guangzhou Evergrande đã chi ra khoảng 870 triệu nhân dân tệ (gần 3.000 tỷ đồng) để làm thủ tục nhập tịch cho 5 ngoại binh trong đội, bao gồm: Elkeson, Ricardo Goulart, Alan Carvalho, Aloisio, Fernandinho. Cũng theo Sina Sports, sau khi kết thúc Giải bóng đá vô địch quốc gia Trung Quốc (Chinese Super League) 2020, Alex Teixeira đã được CFA mời nhập tịch. Tuy nhiên, chân sút này đòi tới 80 triệu euro cho việc nhập tịch và phí “lót tay” trong 4 mùa giải tới. Rắc rối khác đang nảy sinh khi đội bóng chủ quản Jiangsu Suning không muốn mất trắng Alex Teixeira, trong khi đội bóng Shanghai SIPG sẵn sàng chi trả 80 triệu euro để nhập tịch Alex Teixeira, đồng nghĩa với việc cầu thủ 31 tuổi này sẽ trở thành người của Shanghai SIPG trong 4 năm tới.
Nhập tịch cả đống tiền
Việt Nam luyện cơ bắp thì cứ học bọn Nhật ấy, đúng tạng người Châu Á, lối đá cũng giống nhau mà nó chuyền mượt hơn mình nhiềuKhông không bác hiểu sai ý tôi r, ý tôi không phải là tập cho to như cái kiểu Nam Mỹ giống thằng Sanchez hay Tevez. Kiểu tôi nói thì nó là kiểu khác cơ. Là kiểu mà tập trung vào cơ bụng, hông, lưng dưới...nói chung là vùng quanh xương chậu thắt lưng các thứ ấy cơ.
Lấy ví dụ như tuyển VN mình trước có ô Minh Châu ấy hay nước ngoài thì lấy Marco Veratti tuyển Ý vô địch Euro vừa rồi, kiểu bác nhìn phát là biết trâu bò chứ k phải kiểu bụng bia như đám cầu thủ HN.