- 7/5/03
- 2,359
- 326
Bạn cần gì phải nóng tính thế? Topic tui chỉ nói chung không chú ý tới riêng 1 cá nhân nào, và đúng là tui cho BMI là 1 thứ vớ vẩn để tính bởi vì nó thật tế không thích hợp với tất cả mọi người mà chỉ hầu như gần đúng cho ng` Âu châu thôi. Lượng mỡ trong máu và các cơ bắp đều khác nhau hoàn toàn giữa 3 hệ ng` Âu, Phi, Á.
Nếu bạn cảm thấy bài viết của tui xúc phạm hay đụng chạm tới bạn thì tui xin lỗi, tui không có ý để đả kích tới những gì bạn nói, và tui chẳng coi thường kiến thức của ai cả vì vấn đề dễ hiểu là có cái bạn biết mà tui không biết hoặc ngược lại nên những bài viết tui viết lại trên forum chỉ là những chỗ có lẽ ng` khác chưa đề cập tới hoặc còn thiếu sót chút.
PS: Cũng về vấn đề tăng chiều cao thì không biết đã tốn bao nhiêu năm, bao nhiêu research nhưng cũng điều chỉ có 3 quy định chính để tăng chiều cao đó là độ tuổi, genes, và tỷ lệ cân bằng ăn uống / thể dục. Growth hormone của mỗi người mỗi khác nhưng hầu hết mọi ng` sẽ bị dừng lại ở tuổi 25 nhưng có ng` vẫn có ở tuổi 40 tuy vậy không phải ở tuổi 40 mà họ có thể cao hơn, dù chỉ là 1cm. Nên tất cả các cuốn sách, các phương trình, các loại thuốc mà quảng cáo bán trên thị trường để gây chú ý cho bạn tới việc tăng chiều cao sau khi tuổi trưởng thành của bạn đã hết thì toàn là với vẩn chỉ là tốn tiền mua.
Các bạn muốn khỏe hơn, mạnh mẻ hơn thì tui thấy P90X rất hiệu quả
tập 25 phút mỗi ngày, đảm bảo thấy kết quả 
cũng gần 2 tháng rồi mà. Nếu thấy hiệu quả thì mình cũng tập 
1m73 18 tuổi! muốn cao lên 9cm nữa 
)