Không ngủ được, các bạn giúp với.

[g3tl0st]

đọc truyện đêm khuya

còn ko thì :lấy vợ hoặc th** d*

 

[StuWolf]

cả ngày ngủ cho lắm hỏi sao tối ko ngủ đc .

 

[DanteXXL]

3 vỉ thuốc ngủ FTW
PS: Đọc bài trên là biết :

 

[greatlord18]

dễ lắm lắm,lấy vợ đi bạn:'>:'>:hug:,20ph ngủ luôn

 

[Tikata]

Đơn giản thôi mà .làm 1 chai vodka con là không muốn ngủ cũng phải ngủ:hug:

 

[slus]

Muốn ngủ ngon thì nên thẩm rồi đi ngủ.

 

[unholy fire]

Tình hình này đã xảy ra từ 2 năm nay.
Tớ ngủ trưa khá dễ, nằm 10mins ngủ ngay, còn tối thì....Thường là sẽ trằn trọc khoảng 30mins, cứ khoảng 1 tuần thì sẽ có 1 đêm hầu như thức trắng (tới khoảng 3-4 giờ sáng).Mà 7 giờ sáng tớ phải lên trường nữa, với lại đang làm project cho ông giáo sư, chết thật :nailbit:
Chẳng muốn uống thuốc ngủ đâu, ko tốt::(.Các bạn có mẹo hay cách nào giúp cải thiện vấn đề thì xin thỉnh giáo, cám ơn nhiều lắm :-*

Tối trước khi "lên giường" thì chịu khó làm 1 chậu nước ấm rồi ngâm chân vào chậu khoảng 10-15 phút sau đó bạn sẽ ngủ ngon thôi.

Làm thử đi nếu có kết quả thì hãy nói lại để mọi người ai bị mất ngủ biết nhé. Chúc bạn sớm có giấc ngủ ngon.

 

[g3tl0st]

người nhớp quá cũng gây khó ngủ.................................:'>

 

[nganhrist]

đã ngủ trưa rồi thì làm sao ngủ tối

 

[bombingruncode]

Hơ hơ, tớ ko ngủ trưa của ok thôi, nhưng mà sẽ rất oải, cực oải, siêu oải, vả lại buổi chiều còn đi học, dạy thêm từa lưa ::(
@unbelievable:Cả 2 tuần nay ta có chơi đâu

Có lẽ nên thử mấy món ăn của bạn kia xem, nếu ko đc thì cũng coi như biết thêm mấy món giải nhiệt mát người

À mà, buổi tối tớ ko có hứng...jerk off đâu :'>

 

[duongqua_661]

nghe vài câu chuyện ma của nguyễn ngọc ngạn là ngủ được thôi (sợ quá không thức được :hug:)

 

[rose_sorcerer]

Bạn đang bị chứng mất ngủ giống ba mình. bạn nên tìm chỗ nào có rau đọt nhãn lồng hay bông bí, bạn mua về luột ăn với cá kho hay gì cũng được trong bữa cơm. Đảm bảo tối đó bạn sẽ ngủ say như chết. Ba mình đã ngủ được vì nó đó. Và nhãn lồng người ta dùng làm thuốc ngủ đó bạn. Mà thuốc thì uống không tốt, nhưng rau thì dảm bảo sẽ tốt. Chúc bạn mau ngủ được.

 

[bombingruncode]

Ôi hay thế :o
Tối nay tìm mua liền, mà cũng dễ kiếm phải ko bạn?

P/S:Ba mình thì dễ ngủ kinh, có hôm bà ngoại tới, ba qua phòng mình bà ngủ với mẹ, ổng đọc báo chán chê rồi nói:"ngủ nhá!", thế là quay mặt đi cỡ 5mins là khò....phục

 

[rose_sorcerer]

Mình ko biết bạn ở đâu nhưng nên không biết dễ tìm mua không. ::(

 

[bombingruncode]

À mình đang học ĐH ở HCM .

 

[[C]hris]

Nói để 2 cụ ở nhà tìm mua cho có dễ hơn ko?

 

[bombingruncode]

2 cụ đang ở VT, ko dám làm phiền

 

[rose_sorcerer]

Ở tp HCM thì mình chỉ thấy bán bông bí là nhiều. ban thử tìm mua thử xem.

 

[tarrega]

muốn ngủ dễ thì trước khi ngủ hãy tụng qua các cuốn sách chính trị (triết học Mac Lenin, Kinh tế chính trị, Lịch sử các học thuyết kinh tế...) hiệu quả có khi bất ngờ, 1 công đôi việc
tui lại đang bị chứng dễ ngủ đây, có thể ngủ ở bất cứ chỗ nào, bất cứ lúc nào, thường cứ ngả lưng ra được 1 chút xíu là ngủ ngay, đi học cứ thường xuyên ngủ gật (mà mình có muốn như vậy đâu)

 

[DOANUYCHINH]

nhãn lồng là thứ thuốc dân gian, nghe đâu ăn rất dễ ngủ, nhưng tớ ăn hoài cũng ko thấy có gì đặc biệt. Hay là trước khi ngủ chạy bộ hít đất làm đủ trò thử xem, đến lúc mệt thì chắc lăn ra ngủ ko kịp tắm rửa luôn ấy chứ