Thấy topic này cũng hay hay bon chen xíu. ^^
Không biết bí quyết đẹp da như thế nào. Nhưng GF tớ thì body rất chuẩn. Nhưng mà cô ấy thì lại cực thích ăn phô mai, trứng, sữa,... nhất là bánh kem

Một mình cô ấy ăn hết 1 cái bánh tròn loại nhỏ là chuyện thường.
Ban đầu cũng ngạc nhiên mà thời gian dài không thấy cô ấy tăng cân. Hỏi ra thì cô ấy bảo là luôn kiểm soát chế độ ăn uống. Ví dụ như hôm đấy ăn nhiều bánh kem thì ngày hôm sau chỉ ăn toàn thịt. Cứ vài ngày cô ấy cho phép ăn những thức béo này nọ, và ăn cật lực, nhưng những ngày sau thì lại giảm. Có 1 thứ cô ấy tối kỵ ăn nhiều, đó là cơm
Mình thấy kiểu đó không phải ai cũng làm được vì đa số ăn được 1 bữa hôm sau lại thèm rồi ăn tiếp. Nhưng mà thấy thật sự hiệu quả.
Còn con trai hả, ngày xưa tớ mập thế nào chắc Daki cũng biết

Thế mà chỉ 2 năm thuốc lá + cafe tự nhiên người ốm đi hẳn. :'> Không biết đó có phải bí quyết hay không nhưng có vẻ không được tán thưởng.
Cho nên cũng ko khuyến khích cách làm đẹp của tớ nhá