- 14/4/06
- 1,086
- 503
1m73 mà 60kg là chuẩn so với tiêu chí gì rùi ấy 
tớ 1m75 mà có 55kg :-S
đang tìm cách tăng cân nhanh nhất trong hè

tớ 1m75 mà có 55kg :-S
đang tìm cách tăng cân nhanh nhất trong hè

Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.


1m73 mà 60kg là chuẩn so với tiêu chí gì rùi ấy
tớ 1m75 mà có 55kg :-S
đang tìm cách tăng cân nhanh nhất trong hè![]()
tiêu chí gì thế cậu1m73 mà 60kg là chuẩn so với tiêu chí gì rùi ấy![]()

, dc cái tóc lại mềm và thẳng
, theo mọi người nên để kiểu tóc nào nhìn cho hợp?ko thể tưởng tượng nổi
mình sn 93 mà bây giờ có 1m64~ ~.~ hè này đi bơi hi vọng người dài ra 1 tí, nếu kết hợp với chạy bộ + nhảy cao thì qua 3 tháng cao thêm max là nhiêu cm...
hỏi nữa nhé: thỉnh thoảng mình đội mũ hoặc nằm ngủ ngiêg 1 bên, dùng khăn quấn quanh đầu, qua 2 bên mai ý, tóc ép vào trông rất thẳng, ko xù ra, trông rất gọn, mình có thể dùng thứ gì để cho kết quả tương tự.....![]()
tiêu chí gì thế cậu
ko hiểu sao dạo này ra đường mình lại thấy mất tự tin ghê gớm :(.à cho mình hỏi đầu mình hơi méo, mặt lại nhìn hơi dài nữa, dc cái tóc lại mềm và thẳng
, theo mọi người nên để kiểu tóc nào nhìn cho hợp?
nếu có khả năng thì vận động để kích thích ăn uống ... nên ăn nhiều đồ xào (Đừng ăn đồ chiên)

tiêu chí gì thế cậu![]()

, thoa 1 ít vô lòng bàn tay rồi dùng 2 tay ép vào 2 bên cho tóc ép vào 

1m73 mà 60kg là chuẩn so với tiêu chí gì rùi ấy
tớ 1m75 mà có 55kg :-S
đang tìm cách tăng cân nhanh nhất trong hè
Muốn tăng cân nhanh thì ăn 1 ngày 5 bữa : bữa sáng , bữa trưa , bữa chiều , bữa tối , ăn khuya ... nên hoạt động nhiều cho cơ thể thèm ăn đã , hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và các thức ăn chiên ... vì có thể người ta dùng dầu cũ để chiên , rất hại cho cơ thể !
ăn như thế thứ nhất là dạ dày thứ hai là bao tử sẽ được hỏi thăm liên tục
đồ chiên vẫn tốt nhưng chỉ ăn ở nhà hoặc những quán ăn tin tưởng
ăn thường vào sáng và trưa, ăn nhiều vào buổi tối ... nếu có thể thì ăn khuya và uống sữa hoặc ăn dặm vào những giờ rảnh (đừng ăn vặt, ko tốt lắm)


bạn đọc kĩ lại câu của mình rồi hãy quote sửa sai nhé ^^!Thói quen uống sữa vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ là 1 sai lầm , vì sữa có chứa nhiều Canxi , uống 1 thời gian sẽ bị bệnh sỏi thận vì trong lúc ngủ ít đi tiểu tiện ... uống ban ngày thì được !
làm thế nào để hết mụn cả nhà?![]()

giờ mới để ýlàm sao cẳng tay to lên nhỉ?? Ngày nào cũng kéo xà, hít đất mấy chục cái, ăn uống đầy đủ (hơi ít rau thôi)
.
___________Auto Merge________________
.
topic này nhiều mod tham gia úa nhỉgiờ mới để ý

to 1 tay ra đường nó bảo thằng này bị dị dạng thì toiTập tạ là hiệu quả nhất, kéo xà cẳng tay cũng to chứ. Àh còn một cách nữa, nghe bên box TG nói cách này khá hiệu quả, chỉ có điều chỉ to được 1 tay thôi, đó là... quay tay.
)làm thế nào để hết mụn cả nhà?![]()