Làm sao để hạn chế suy nghĩ linh tinh

[-VVN-]

khổ nỗi tớ chưa tan vỡ chuyện tình cảm bao r

đến r cũng chưa có n/y nữa

nên không xác minh dc cái gì

 

[xFatal]

tớ bảo đảm là năm tháng qua đi, khi mái đầu điểm hoa râm, các cậu nhìn lại ngày hôm nay, nhìn lại mối tình đầu sẽ cười 1 cái :) dư lày lày <=

cái cười nhẹ nhàng không hối tiếc, không suy tư, không chút cay đắng nào hết

vì thực ra, đến khi đó, nhìn lại cuộc đời chỉ là giấc mộng mà thôi

---------- Post added at 00:07 ---------- Previous post was at 00:06 ----------

khổ nỗi tớ chưa tan vỡ chuyện tình cảm bao r

đến r cũng chưa có n/y nữa

nên không xác minh dc cái gì

rồi sẽ
lúc đó cậu sẽ không thể lên đây trêu bọn tớ nữa

 

[Hồi Ức]

TỚ bây ban ngày làm việc thấy vui vẻ thoải mái , tối đôi khi ngồi chát với mấy đứa bạn hoặc chơi game cũng bình thường leo lên giường ngủ thì lại trằn trọc mãi ...

 

[xFatal]

TỚ bây ban ngày làm việc thấy vui vẻ thoải mái , tối đôi khi ngồi chát với mấy đứa bạn hoặc chơi game cũng bình thường leo lên giường ngủ thì lại trằn trọc mãi ...

quay tay cho dễ ngủ
thật đấy, không trêu bác đâu

--
mà bác giống y như tôi, ngày ngày như thế, thấy nhàm nhàm...
khi có 1 mình con người mới lộ vết thương ra để xoa nắn, ..........

 

[Hồi Ức]

quay tay cho dễ ngủ
thật đấy, không trêu bác đâu

thật là ko cứ hứng bác à , =.= ghét ban đêm nhất mấy hôm nay toàn ngủ ko được ốm hẳn ra =.=

 

[xFatal]

không có hứng cũng phải cố

nó là thuốc ngủ cực hiệu quả đấy


còn nếu không làm được thì dota đến 2 3h sáng là ngủ được thôi

 

[Hồi Ức]

đang ngồi xem đá banh nè mà dota hay ko các pác nhỉ thấy nhiều pác chơi mà chưa chơi qua =.= chắc tập chơi

 

[badboy5891]

Em không có những kinh nghiệm sống như những người ở đây , nhưng em có khoa học
- Uống 1 cốc sữa trước khi đi ngủ
- Tránh suy nghĩ nhiều đọc báo , hoạt động nặng trước khi đi ngủ
- Tắm bằng nước ấm trước khi đi ngủ 1 tiếng ( điều hòa thân nhiệt giải phóng cơ thể )
- Nghe nhạc Jazz , nhạc đồng quê ( Kenny G , Olivia Ong , SuSan Wong , ... ) , nếu không thì nghe nhạc không lời hoặc nhạc của Jay Chou cũng được ( vừa nồng ấm , vừa vui tươi lại nhẹ nhàng )

@xFalta: quay tay xong thì sẽ dẫn đến tình trạng buồn ngủ tự nhiên nhưng đây không phải là 1 cách hay vì nó tổn hao nhiều sức lực và chưa kể có thể phụ thuộc. Nó chỉ là 1 cái đáp ứng sinh dục cho bản thân " đừng lạm dụng "

 

[Hanh_1990_14]

Kinh nghiệm của mình để ma trải qua giai đoạn buồn chán cơ đơn đó là : làm bản thân cực kì bận rộn,đi làm đi học,vvv.....cứ gom hết vào mình.Làm từ 7h sáng đến 11h tối về tắm rửa lăn ra ngủ luôn khỏi phải suy nghĩ gì cả thì sẽ thấy hạnh phúc hơn

 

[Hồi Ức]

Kinh nghiệm của mình để ma trải qua giai đoạn buồn chán cơ đơn đó là : làm bản thân cực kì bận rộn,đi làm đi học,vvv.....cứ gom hết vào mình.Làm từ 7h sáng đến 11h tối về tắm rửa lăn ra ngủ luôn khỏi phải suy nghĩ gì cả thì sẽ thấy hạnh phúc hơn

đã và đang làm nhưng tối lại thao thức nhiều đêm ngủ mơ thấy người ta sáng zậy lại càng chán nản =.=

 

[dung.lonely]

vậy thì tìm 1 tình yêu mới lấp đầy cái tình yêu cũ vô vọng ấy đi :)

 

[Tui_la_ai?]

đã và đang làm nhưng tối lại thao thức nhiều đêm ngủ mơ thấy người ta sáng zậy lại càng chán nản =.=

- Kiếm ai đó mà nt buổi tối ....... Tui đã làm được .......

 

[xFatal]

đã và đang làm nhưng tối lại thao thức nhiều đêm ngủ mơ thấy người ta sáng zậy lại càng chán nản =.=

những giấc mơ đáng sợ, mơ rồi là không muốn tình lại, phải không? ^^

 

[robinhood1989]

- Kiếm ai đó mà nt buổi tối ....... Tui đã làm được .......

cách này tốt nhưng đòi hỏi nguồn kinh phí.

làm theo cách khoa học của bạn Badboy5819 hít đất hay vận động 1 chút trước khi ngủ tắm nước nóng càng tốt.

 

[dung.lonely]

làm theo cách khoa học của bạn Badboy5819 hít đất hay vận động 1 chút trước khi ngủ tắm nước nóng càng tốt.

có phải mắc chứng mất ngủ đâu :(, đây là bệnh thất tình, đặt đầu xuống là nghĩ, nghĩ dài nghĩ dai nghĩ dại

 

[sucu147]

tất cả có thể là do cái lý trí không thắng đựoc càm xúc bên trong.,sự thật thì một ngừoi thất tình thì khó có thể ngủ ngon đựoc vì lúc nào trong lòng cũng cảm thất đau ,mệt,chán,dẫn đến đầu óc tựđiều khiển cảm xúc...................tôi dã từng trải qua và tôi đã làm đựoc đúng là những thứ như game hay một cái gì đó làm nhiều hết t/g của mình cũng đúng nhưng khi tối đến lại suy nghỉ ..........vậy thì đừng nghĩ nữa ,cứ xem ta đã làm hết tất cả những điều có thể làm,biết là khó nhưng ko có nghĩa là ko làm được ............... hay sống vui vẻ ,hãy quên quá khứ đi ,sống là phải biết tiến lên phía trước ,lấy quá kh71 mịt mù làm bàn đạp tạo nên một tưong lai tưoi sáng hơi ...........goodluck!:)

 

[makenov]

trước đây mình cũng giông như vầy. Nguyên cả cấp 3, học xong, rảnh tí là hay suy nghĩ lung tung. Hồi đó hay suy nghĩ, hay buồn là xách xe đạp ra công viên, ngồi 1 mình từ sáng tới chiều. Bạn bè thì cứ như xa dần mình vậy, tụi nó gái gú cưa cẩm, game, đi chơi tá lả,....mình thì thấy bản thân ko thể như vậy, tự mình cố hòa vào để rồi tự mình phải nhảy ra. Mình đọc sách, chơi game, nghe nhạc,....đủ thứ cố né những cái suy nghĩ đó nhưng mà xong thì lại thấy trống rỗng.
Chỉ có cách là phải chia sẻ, đó là cách mình thấy hay nhất. Năm lớp 10 mình bị gãy tay rất nặng, lúc đó cảm thấy tự dưng hụt hẫng, bạn bè ko tới, lanh quanh trong nhà ko thể đi đâu, từ 1 thằng hít đất 70~80 cái thì giờ 10 cái là cao, mọi thứ quay ngoắt 180 độ từ tinh thần đến thể chất. Rồi cô ấy đến, mình cảm thấy gì đó ấm áp; thấy mình ngồi buồn 1 mình là hỏi thăm; cô ấy nghe những bài hát trong playlist của mình - những bài mà tụi bạn chê dở ẹc-kỳ cục-buồn chán, rồi sắp thi tn cấp 3 mình bị tai nạn thì tới thăm mình tiếp.....Mấy tháng này mình hay tập thể dục, tập tạ thấy khỏe ra nhiều, cũng là nhờ có sự động viên. Dẫu sau này chuyện giữa 2 đứa ko tới đâu thì mình vẫn nhớ, vẫn để dành suốt đời. Ý mình ko phải khuyên mọi người đi tìm t/y, mình chỉ muốn nói chúng ta cần sự chia sẽ. T/y là thứ nó sẽ tự nhiên đến.

// nhân đây, mình xin cảm ơn bác có nick name Phá Long rất nhiều. Vào box tâm sự, chỉ cần đọc những bài viết, mình thấy như dc san sẻ nhiều lắm, đây là box mình hay vào nhất trên gamevn.

 

[cruelshade]

Biện pháp: Chơi game online

 

[nightrune]

luyện thuram chân kinh đi.................bảo đảm ra đg nhìn gái đầu không suy nghĩ...mỗi ngày 1 lần bảo đảm đạt tới cảnh giới sắc là không không tức là sắc...nhưng cẩn thần coi chừng luyện nhiều tẩu hỏa nhập ma...sa vào ma đạo....sau này đạt tới cảnh giới bất lực đc đề cập trong cuốn bất lực thiên thư lúc nào không hay thì khi đó hối đã muộn.......

 

[-VVN-]

những biện pháp này đều xài qua hết rồi, giờ có lẽ bị kháng thuốc mất

btw, tớ ko phải đau khổ vì tình

à mà hay là mãi ko có n/y nên trục trặc gì rồi chăng