Tình hình là em chưa hút thuốc đã 16h rôi ... thực sự là thèm lắm rồi ... mà quyết tâm cai ... ai có khinh nghiệm thì tư vấn giúp mình ... làm thế nào cho nó đỡ bứt rứt ... và cai thành công
tránh xa những chỗ có thuốc ra, và nghĩ nếu giờ mình hút thuốc thì 2 tiếng nữa mình sẽ chết!
--------------------------------------
mậu binh online với huragame.com
cách cai thuốc lá của mình là không hứa hẹn, không quyết tâm, đơn giản là không hút, thế thôi
chứ cứ hô hào hứ hẹn rồi quyết tâm nọ kia là ko cai được đâu, ko nghĩ đến nó nữa, bơ nó đi là xong hết
nghiện thuốc chẳng qua cũng chỉ là một thói quen thôi ý mà, mình hút thuốc 6 năm( hút nhiều, ngày cũng phải tren dưới 1 bao), và giờ cai được gần 5 tháng rồi, thỉnh thoảng ngồi với bọn bạn cũng làm 1 2 hơi, nhưng lâu lâu ko hút quen, hút vào thấy say sẩm mặt mày luôn, và sự thật là không nó có cũng chả vấn đề gì, chả cảm giác gì, cũng chả thấy thèm gì .