Phương pháp cai nghiện DOTA ...

[AzuriVN]

Sau khi cai nghiện dota được 1 năm cuối cùng tui cũng đã... tái nghiện thành công :'>

 

[SD.handsome]

Shiva nói có lý ế.

Càng thua càng muốn đánh tiếp. Còn thắng thì fai xl cho sướng miệng nên đánh ** nối dc. nữa

 

[Jukanius]

Thực ra cho dù là thi đấu cũng chẳng cản trở gì công việc của mình cả , ở clan tôi thì đặt chế độ train cho team thế này :
- 4 5h/ngày train chính .
- Ăn uống điều độ , mỗi ngày hít đất tối thiểu 30 cái , nếu tự tập thêm thể hình càng tốt .
- Trước lúc thi đấu nâng time chính là 6 tiếng , T7 CN cũng duy trì như vậy .

Ngoài ra các thành viên phải tự hoàn thành công việc của mình , nếu phụ huynh đến nơi khiển trách vì trễ nải hay trốn học thì clan ko đảm bảo , và sau đó giảm hết time train/day . Trục xuất khỏi lineup thi đấu chính .

Đó , bác nào cảm thấy cái lịch này ổn ổn thì làm theo thử xem : . Tui học 2 trường sáng tối , chiều chỉ chơi được 2 3 tiếng , ngày nghỉ thì mới 10 11 tiếng , bt` thì chỉ quản lý forum và mem chứ ít train .

 

[pk4fun]

Thực ra cho dù là thi đấu cũng chẳng cản trở gì công việc của mình cả , ở clan tôi thì đặt chế độ train cho team thế này :
- 4 5h/ngày train chính .
- Ăn uống điều độ , mỗi ngày hít đất tối thiểu 30 cái , nếu tự tập thêm thể hình càng tốt .- Trước lúc thi đấu nâng time chính là 6 tiếng , T7 CN cũng duy trì như vậy .

Ngoài ra các thành viên phải tự hoàn thành công việc của mình , nếu phụ huynh đến nơi khiển trách vì trễ nải hay trốn học thì clan ko đảm bảo , và sau đó giảm hết time train/day . Trục xuất khỏi lineup thi đấu chính .

Đó , bác nào cảm thấy cái lịch này ổn ổn thì làm theo thử xem : . Tui học 2 trường sáng tối , chiều chỉ chơi được 2 3 tiếng , ngày nghỉ thì mới 10 11 tiếng , bt` thì chỉ quản lý forum và mem chứ ít train .

cái này em khuyên clan bác nên sửa đổi :hug: nâng mức tối thiểu lên 50 cái , hít 1 lần 10 cái ko nghỉ , hít 5 lần , nghỉ 5p giữa mỗi lần như thế mới có tác dụng cho người từ 15>>25 tuổi :hug: thằng cha body builder của em dạy thế :'> còn lại khuyến khích chơi thể thao để người rắn chắc nhưng vẫn "nhon" (giờ gái thích thư sinh ko thích cơ bắp) chứ đừng tập thể hình ( 1 thằng macho vạm vỡ ngồi click chuột đeo mắt kính nhìn nó chuối chuối thế nào )
mấy cái còn lại thì chuẩn rồi :'> clan bác có chân hậu cần ko cho tham gia với :'>

 

[Jukanius]

hít đất 1 lần 30 cái liên tục chứ ko nghỉ , 1 ngày tối thiểu 30 cái , tức là bận cũng phải hít .

Tớ tập thể hình theo chế độ , ko tập lên to quá , chỉ đẩy đều ngực và tay thôi , chuẩn nhất là theo form của mấy thằng Korea .

 

[SD.handsome]

Mình theo chuẩn của cây lúa

 

[pk4fun]

hít đất 1 lần 30 cái liên tục chứ ko nghỉ , 1 ngày tối thiểu 30 cái , tức là bận cũng phải hít .

Tớ tập thể hình theo chế độ , ko tập lên to quá , chỉ đẩy đều ngực và tay thôi , chuẩn nhất là theo form của mấy thằng Korea .

thì ý tớ là nên đổi cái ấy :hug: hít 1 lúc nhìu cái dễ gây chấn thương ( chuột rút , vọp bẻ) mà tác dụng ko nhiều , dễ bị lệch ( ví dụ tay phải mạnh hơn tay trái , lúc hít tới cái 15 16 , bạn ko điều chỉnh lực 2 tay đều nhau đc nữa >> tay phải dùng lực nhìu hơn >> vú phải to hơn >> 1 thời gian sau có hối cũng ko kịp nữa rồi:hug:)

 

[Shiva_vuive]

Thực ra cho dù là thi đấu cũng chẳng cản trở gì công việc của mình cả , ở clan tôi thì đặt chế độ train cho team thế này :
- 4 5h/ngày train chính .
- Ăn uống điều độ , mỗi ngày hít đất tối thiểu 30 cái , nếu tự tập thêm thể hình càng tốt .
- Trước lúc thi đấu nâng time chính là 6 tiếng , T7 CN cũng duy trì như vậy .

Ngoài ra các thành viên phải tự hoàn thành công việc của mình , nếu phụ huynh đến nơi khiển trách vì trễ nải hay trốn học thì clan ko đảm bảo , và sau đó giảm hết time train/day . Trục xuất khỏi lineup thi đấu chính .

Đó , bác nào cảm thấy cái lịch này ổn ổn thì làm theo thử xem . Tui học 2 trường sáng tối , chiều chỉ chơi được 2 3 tiếng , ngày nghỉ thì mới 10 11 tiếng , bt` thì chỉ quản lý forum và mem chứ ít train .

Ở đây mình muốn nói thêm cho các bạn rõ... Bạn nghiện DOTA thật ra là do bạn chơi nhiều... Và bạn ko có sức ép hoặc ko ý thức ganh đua với những người thành đạt khác nên bạn có thể chơi DOTA khi rãnh vì bạn có lịch học, lịch làm cả rồi...

Nêu nhà bạn có điều kiện, bạn chơi DOTA đến khi mệt thì thôi, lăn ra ngủ, thức dậy ăn khỏe rồi chơi tiếp cũng chẳng có vấn đề gì...

Quan trọng ở đây có người thì muốn học bổng, du học, học nhất lớp, thi đại học, lấy TOEFL, lập trình viên quốc tế, thi các cuộc thi, ... Nói chung là các sự việc mang tính có lợi cao...

Và nếu phấn đấu cho những thứ đó thì biết bao nhiêu là đủ.... Như cái bài tớ quote trên, bạn này đi học 2,3 lớp nhưng rãnh ra thì chơi games... Tại sao không lấy thời gian chơi games đó ra xem bài hoặc học thêm cái gì khác đầu tư cho tương lai?

Ý mình là tùy theo cái chí làm trai hay cái cuộc sống của bạn thế nào mà bạn nên chơi games (DOTA) cho thích hợp... Nếu bạn muốn thành công sớm thì nên đầu tư từ bây giờ, gác DOTA lại hoặc giảm cho điều độ hơn... Còn nếu bạn thấy tà tà cũng được thì cứ chơi DOTA vô tư... \

Tính ra có người muốn thành công, muốn giỏi thì ngày đêm học làm chẳng giải trí gì... Mà đa số thì vẫn bt xem cuộc sống là hưởng thụ, hết games, phim, nhạc, vi tính, gái, tán gẫu, chat, post bài 4rum (như mình)... Nói chung miễn sao đi học ở mức ổn (phụ thuộc vào trình độ), ráng qua các kì thi hoặc giỏi quá thì lấy điểm cao, thời gian còn lại thì vẫn hưởng thụ, thư giãn đều :)

Cuộc sống là do ta quyết định, nó cũng như một sự đầu tư do ta bỏ vốn công sức vào... Thành công hay không do chính bạn! DOTA cũng là một trong số trăm ngàn công việc bạn phải làm mọi ngày, do bạn chọn nó và những hệ lụy từ nó thì bạn chịu...
Cuộc đời là biển cả
Ai không bơi sẽ chìm

P/S: Xin đừng xoắn, em nói thì hay chú làm chẳng ra cái gì đâu... Thi Đại học phải NV 2 mới đậu... 12 chơi DOTA cũng ngày 3,4 tiếng...

 

[Jukanius]

Quên mất cả chế độ chạy bộ sáng nữa , 5 vòng quang phố ( tầm 700m ) , mình toàn ngủ quên đến sát giờ đi học nên trốn cái màn này :'> .

Có câu " biết cách học thì học 1 tiếng đã xong , học ko đúng cách thì 5 tiếng cũng chẳng hết 1 bài " chắc bạn hiểu ::) . Tớ ko nói mình giỏi , tớ học được câu châm ngôn của thầy Triết dạy " 80 % các môn các em đang học sau này ra trường đều chả ứng dụng cái gì hết , chỉ có nghề dạy thôi , kiến thức là 1/2 " . : . Tớ cũng ko thích làm con mọt sách đầu to mắt cận , học là 1 chuyện , bề ngoài cũng phải chăm chút nữa mới quan trọng .

Sáng tớ học ĐH TM , tối tớ học ĐH ngoại ngữ hệ TC , tớ ko đánh DotA vào các ngày thường khi chưa xong công việc trên forum , t7 cn mới là lúc train ,war clan , war team . Vả lại tớ chơi DotA là để thi đấu , và để thực hiện nhiều mục đích khác nữa , ko phải chơi suông , chơi cho vui ::) .

Còn nếu thi ĐH hay luyện TOF lại là chuyện khác , lúc đó chỉ có 1 khái niệm " con đường từ nhà đến trường và từ trường về nhà " . Nói ko khó , làm mới khó , vì tớ chơi có mục đích riêng của mình nên tớ ko cảm thấy quá vướng bận , làm việc dưới 1 clan có tổ chức và quy mô , công việc rõ ràng , luyện tập điều độ thì ko ảnh hưởng gì cả .

Quên , nhà tớ giờ ko lắp mạng nữa do tốn kém ::) .

 

[T&H]

Bình thường tui đánh có tầm 1 tiếng rưỡi (3 trận, mỗi trận 30' vì tòan quitter). Ngày nghỉ thì cũng 3 tiếng là cao, còn nhiêu là coi phim + nghe rock + chơi game offline

 

[milivista]

lúc nào hứng lên thì vào đánh :'> còn ko bt ngồi nghịch đủ thứ: xem phim,nghe nhạc,pts hoặc chơi game khác

 

[11-11-88]

Cái này bên thư giãn có cách chữa rồi mà
Bệnh nghiện game nói riêng hay nghiện internet nói chung được gọi là bệng vô công rồi nghề
Nếu học hành và làm việc nghiêm túc thì sợ chẳng có thời gian mà nghiện

 

[kevinmart]

Chí lý chí lý hì hì , thằng nào 30 tuổi mà còn dota với oline thì hốt shit mà ăn đấy mấy bác ạ . Trừ mấy thằng công tử nhà giàu , bọn nay không chơi game mà chơi gái , cho chúng nó bị si đa chết mịe đi hè hè .

 

[Jukanius]

Đa số dân VN hay nói suông , tham vọng ko hoàn toàn có . Nếu đã có đam mê với game thì sao ko tìm hiểu , chơi và nếu có vốn thì tự làm ra 1 game ? Tôi được biết là team SB ( hiện đang số 1 VN ) có lịch train rất đều đặn , ngày nào cũng train , học tập cũng ko trễ nải ( có 1 giải David nghỉ đánh , SB phải Bonus tạm vào ) , họ chơi cũng có mục đích , giờ trên GG họ đã có room BoBa Net riêng , nâng cao vị thế của mình trong giới DotA VN , rank team DotA thế giới hiện đang đứng số 21 ( 21/~100 national , ko nhỏ ) .

Đừng quá hoài phí tuổi trẻ vất bỏ những hoài bão , vui vẻ , kiếm thật nhiều tiền đến khi tóc đã bạc trắng thì còn ý nghĩa gì ? Ôm tiền xuống âm phủ mà tiêu được ?

Tôi trình bày rất rõ ràng với ba mẹ mình về việc train để thành 1 game thủ thực thụ , ko ai cấm đoán cái đó cả mặc dù ba mẹ tôi rất bảo thủ . Tôi đang dự tính sẽ quy ẩn giao việc cho các thành viên để ôn thi TOF , thi vào ĐH FPT , tôi ko cảm thấy mình phí gần 2 năm học tại trường hiện tại , nhưng con đường đó ko hợp với tôi , 1 người bạn của tôi trong FPT đang vận động tranh cử thành lập CLB game , nếu vào đó , ko lo tài trợ về mặt kinh phí đi lại , train , đấu giải .

Chẹp nói nhìu wa' , nhưng mà thú thực là rất hứng thú với nó ^_^ .

 

[Assasin_Cruz]

ở TQ chả có trung tâm cai nghiện Internet còn gì <--- đấy cũng có thể gọi là nghiện , chả có gì sai về mặt ngôn từ cả !
như em 7h đi ngủ đến 11 12h dậy chờ đội lên (toàn feed thôi) đánh đến 2 3h thì có phải là nghiện ko :(!

 

[SD.handsome]

Fo`

Mình mà ngỏ lời với gia đình thì có mà

Đi đâu còn chẳng nói với nhà nữa. Lớn rồi thì chỉ bảo ra ngoài chứ việc j` fai khai báo thành khẩn thế

 

[anhquansei]

Em chưa tới mức nghiện đâu.Chơi cũng chán à.

 

[Jukanius]

Ko trình bày lại nghi đi chơi gái , khổ , có mỗi 1 mụn ny đưa về gt với gia đình ăn bữa cơm thôi mà sợ mình hăm he combat rồi . 2 đứa thì trong sáng vãi ra trong khi phụ huynh thì cứ chụp mũ ~___~ .

 

[Shiva_vuive]

Bài của Juka_Zhao175 đọc rất hay... Tui cũng mở mang thêm nhiều điều...

Ôm tiền xuống mồ để làm gì... Nhưng mong các bạn hãy hiểu liệu việc chơi games có ảnh hưởng mình không? Lỡ DOTA lúc đang học 12 rồi rớt đại học, vất vả thêm cả năm mà có khi chẳng được gì...

TOEFL hay mấy cái bằng thì nếu chơi games thì lỡ tí cũng được vì những cái này tổ chức đều... Phải biết chơi games sao cho không bị ảnh hưởng nhiều đến lý tưởng, cuộc sống...

Ngoài ra, bạn đã đặt ra mục đích hay do cuộc sống ép buộc thì bạn nên cố gắng làm sao có thể vừa giải trí vô tư mà cái mục đích đó ko bị việc giải trí của bạn làm trì trệ ảnh hưởng quá nhiều...

Ví dụ: như tui (theo ngành CNTT) muốn lương over 1000$ sau 25 tuổi, vậy giờ tui 18 tuổi, vừa pass university... Tui còn khoảng 7 năm, với mức lương đó giờ tui đã đặt ra mình phải vừa học đại học, vừa học ở NIIT, tối đi học bằng B anh văn (rồi sẽ lấy TOEFL, IELTS, TOEIC và tự trau dồi thêm kiến thức chuyên ngành IT) rồi hết 4 năm đại học thì phải học tiếp chuyên ngành hoặc du học... Nếu chơi games thì vẫn ok, nhưng nếu ảnh hưởng thì tui phải thi lại, điểm ở NIIT thấp, bằng B thi trượt => Lãng phí tiền và thời gian bỏ ra rồi, vậy 25 tuổi có thực hiện đc ko? Do đó phải bỏ DOTA và vài thú vui khác để tập trung, khi rãnh thì vẫn chơi... Nhưng nói chung bị giới hạn khá nhiều so với thời phổ thông: hay viết báo, chơi games esport rồi luyện tập, thi đấu , học hỏi tùm lum hết...
Mẹ tui có dạy: "chơi để thư thã đầu óc, có hứng thú học tập chứ không phải chơi để mệt mỏi rồi lãng quên hay ảnh hưởng việc học"
Học mà chơi, chơi mà học. Trong học có chơi, trong chơi có học => Không hối hận sau khi học hay chơi là good job!

 

[Kidies]

Gớm,cứ mở mồm ra là 1 TOEFL,2 TOEFL thế =),vậy TOEFL nó là cái gì cao xa lắm hay sao mà phải vứt bỏ tất cả để theo đuổi vậy =)
Thằng em tôi dota/wow suốt ngày mà toefl ibt vẫn 105 đấy,có làm sao đâu =)

thằng nào 30 tuổi mà còn dota với oline thì hốt shit mà ăn đấy mấy bác ạ .

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))