❀Tống cựu nghênh tân - Vạn sự cát tường - Toàn gia hạnh phúc !!! Happy lunar new year 2013

  • Thread starter Thread starter 010203
  • Ngày gửi Ngày gửi
Status
Không mở trả lời sau này.
dp_onl nói:
cổ là phần dễ khoe cơ bắp nhất mà chả thấy ai tập nhỉ , hồi còn đi tập tạ , tập cả cơ cổ , sau gáy nó chẻ làm 2 , phía trước hình chữ v , đi học ai cũng khen có cái cổ đẹp :6cool_boss::5cool_big_smile: giờ thì mỡ đầy người :))
Click to expand...

tập thế nào @@ cái cổ của ta nó thường xuyên nhức mỏi nên tính tập cho nó đỡ :4cool_confuse:
 
010203 nói:
Kèn giàu vãi. Nâng cả RAM cho Lap 8-}
Click to expand...

up ram để còn vẽ vời mấy cái bản vẽ to oành chứ ko nó giật tung đít lên 8-}
 
488_zps495a9e4c.jpg


Trẻ nhỉ :2cool_sexy_girl:
 
bố vợ :))
tập cổ thì chỉ việc lắc đầu , gật đầu , xoay đầu , nếu có dây đàn hồi tập thể dục thì tập lên cơ nhanh hơn
 
Bố đẻ với em trai ta đấy :9cool_canny:.
 
^brother complex, shota :2cool_sexy_girl:



dp_onl nói:
bố vợ :))
tập cổ thì chỉ việc lắc đầu , gật đầu , xoay đầu , nếu có dây đàn hồi tập thể dục thì tập lên cơ nhanh hơn
Click to expand...

đệch nói thật chứ cái động tác lắc đầu ta ngày nào cũng lặp đi lặp lại cả trăm lần vì mỏi cổ :6cool_beat_shot:
 
Cơ cổ thì tập làm gì cho tốn thời gian chứ, hiệu quả lại ít. Dành thời gian đó cho tập tay chân, ngực tốt hơn. Tập cổ nhiều quá lại to vật giống cái anh trong phim 18 bánh xe công lý ấy nhỉ :))
 
ai bảo chỉ lắc đầu chi :)) phải đầy đủ lắc gật xoay , mỗi lắc đầu thì trẹo cổ là đúng rồi .
lão cambo chả biết gì :)) cơ cổ tập cho bớt mỡ nhìn đẹp hơn , cơ tay chân thì tập ít cho cơ nó còn lên với .
 
còn cơ ngực tập ở nhà thì tập kiểu gì cho lên nhỉ @@ lười ra phòng tập vả lại ra đó cũng tốn tiền :3cool_adore:
 
Ngoài các thể loại xoay tới xoay lui, gập đầu, lắc ... các thể loại thì tập cơ cầu vai cũng kéo cổ trông to to ra hơn :))
 
_[Kyo]_;22815536 nói:
còn cơ ngực tập ở nhà thì tập kiểu gì cho lên nhỉ @@ lười ra phòng tập vả lại ra đó cũng tốn tiền :3cool_adore:
Click to expand...

các bài hít đất , hít xà . ra phòng tập cho cơ lên chuẩn hơn .
cổ dài thì mới cần tập cho to chứ , cổ đã ngắn mà đòi to nữa thì thôi :))
 
bác phi công về rồi đấy à :4cool_beauty:
 
Thời điểm sát tết là cơ hội săn Gears giá rẻ tốt trong năm :"> . Cơ mà bộ phím + chuột loghitech nhà mãi éo hỏng :-<
Btw : Kinzu V2 Pro + QCK , dùng đc <= 3 tháng thì khoảng ~ 500 k nhỉ ? :-?
 
thím nào có bộ wall tết mà res cao cao tí ko :3cool_adore:
 
dp_onl nói:
các bài hít đất , hít xà . ra phòng tập cho cơ lên chuẩn hơn .
cổ dài thì mới cần tập cho to chứ , cổ đã ngắn mà đòi to nữa thì thôi :))
Click to expand...

mợ nhà ếu có cái xà nào để hít :4cool_confuse:
 
không có xà thì trồng cây chuối :))
mà hít xà nó to ngực trên với xô thôi , ngực trên cơ ít tập mãi mới lên đc có tý , bỏ hít xà :))
 
dp_onl nói:
không có xà thì trồng cây chuối :))
mà hít xà nó to ngực trên với xô thôi , ngực trên cơ ít tập mãi mới lên đc có tý , bỏ hít xà :))
Click to expand...

trồng cây chuối là dựa vào tường trồng ấy hả, trồng mà không có chỗ dựa sợ gãy cổ lắm :2cool_beated:
 
uh chưa trồng được thì dựa tường mà hít :))
mà trồng ko cần dựa tường cho chuyên nghiệp :> khi nào ngã thì gấp người lại giảm diện tích tiếp xúc với mặt đất .
 
Status
Không mở trả lời sau này.

Similar threads

M
30+ Hộp Quà Tặng Doanh Nghiệp Cao Cấp và 9 Lưu Ý Khi Lựa Chọn Quà Tặng
Trả lời
0
Đọc
123
malthopvn
M
Back
Top