- 23/9/07
- 4,764
- 1,130
giải thích ko dc ,tập cái này phải có kĩ thuật và thuận thế,phải tập có chỉ dẫn dần dần mới quen với căn bản
cỡ 1 tháng là xong căn bản,hồi đầu ta tập oải lắm,về sau thấy hay,công nhận mình mạnh lên,cơ tay chắc và bự ra
mới đầu vào tập chỉ có left hook với straight right hand,về sau thì có vài chiêu mới
mà ở đây tập ko vãi như clip trên,ở đây tập thể hình là hít đất,chạy,... dạng vậy thôi,chứ ko nhấc tạ như thế,clip trên là cỡ dân pro rồi,tập để đi thi đánh nhau
vì ở đây nhìu lứa tuổi học,chủ yếu từ cỡ 14 -18 tuổi,mà phải trên 20 tuổi mới nên nâng tạ và mấy cái tưong tự,vì khi còn trẻ xương đang phát triển,nâng tạ sẽ nén quá trình phát triển,sau này sẽ bị lùn đấy
với lại học mệt lắm,ta tập ngoài công viên LVT 8,tập thể hình,hít lên hít xuống về mệt.thế mà đi tập boxing đánh qua đánh lại mà mệt gấp đôi,tập thế thì về sau sức nó mới trâu,kiên trì
mà vô đem thủ 100k để mua gear,cái quấn tay,găng tay đập bao cát,với găng bự để đập nhau
quần áo thì cứ áo thường,thun mỏng chả hạn,quần thể dục hoặc kaki,miễn sao tập tốt,đừng mặc quần jean hay mấy quần dễ rách là dc
mà trước hết nguơi cứ vô tập thử,xem chịu dc ko.trong đây ta thấy có mấy chú tập dc vài bữa là nghỉ luôn,ko thấy mặt
kèm theo câu hỏi thiếu hiểu biết AC2 không phải là AC B à
