Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.
Ai biết ở Hà Nội mua mấy cái áo sơ mi (mà cách điệu chút ko phải kiểu công chức đi làm mặc) đẹp đẹp hay hay ở đâu ko ?


Có mấy điều muốn thỉnh giáo anh em:
- Mình cao nên không muốn tập quá to, chỉ muốn dừng ở mức này
![]()
(dạng người săn chắc, roi roi chứ ko vạm vỡ) thì nên tập tạ nặng hơn sức nhưng ít lần (8-10 lần/hiệp) hay là tập vừa sức hoặc nhẹ nhưng nhiều lần (30 lần/hiệp)? Có người bảo tập nặng thì nhanh nở cơ, còn tập nhiều lần thì để cơ rõ nét hơn là đúng hay sai?
- Lồng ngực mình hơi hẹp, bài tập nào giúp nó dầy lên?
- Nên ăn/uống gì tốt cho cơ bắp?
- Các loại sữa/thuốc nào nên dùng?
Cám ơn anh em đã chỉ giáo
Hiện mình đang dùng loại Wax series nhưng thấy Moving rubber hình như là mới ra.
Vì mình tính mua trên ebay hoặc nhờ bạn mua rồi mang về nên không biết mua trên ebay có mắc hơn nhiều không.Up lên lại, ae tư vấn dùm cái, đang gấp .
Ăn các thức ăn giàu protein, chất sắt như thịt bò, thịt gà, trứng + uống sữa tươi thay nước càng tốt.
nước là chất khoáng hấp thụ thẳng vào ruột, rồi có công dụng lọc này lọc nọ + nước tiểu không vàng + bớt khai mà + không bị sỏi thận. Sữa có làm được vậy không 
UỐng sữa tươi thay nước ànước là chất khoáng hấp thụ thẳng vào ruột, rồi có công dụng lọc này lọc nọ + nước tiểu không vàng + bớt khai mà + không bị sỏi thận. Sữa có làm được vậy không
![]()


Nước mà là chất khoáng thì tôi cũng thua cậu
Còn sữa có làm được vậy không thì hãy xem cậu lớn được như này bắt đầu bằng thực phẩm gì :)
Mọi người cho hỏi về wax Gatsby phát, Giữa 3 loại này:
Moving rubber
![]()
Wax series
![]()
Strongest series
![]()
Thì loại nào tốt cho người tóc ngắn nhỉHiện mình đang dùng loại Wax series nhưng thấy Moving rubber hình như là mới ra.
Ai ở nước ngoài (Sing, Aus hay US) có thể xem dùm mình giá bao nhiêu khôngVì mình tính mua trên ebay hoặc nhờ bạn mua rồi mang về nên không biết mua trên ebay có mắc hơn nhiều không.
Thì do tôi nhớ nhầm, nếu không là chất khoáng thì là gì? chất lỏng hả? Tôi đang hỏi nghiêm túc chứ không có xoắn. Còn kiểu trả lời của bác là thế nào? War à?
Còn sữa thì vẫn uống nhưng nếu bác thử uống sữa cả đời xem có lớn ko? Nói chuyện có biết suy nghĩ ko? ý tôi là hỏi sữa có công dụng như nước không, có thể lọc các chất cặn bã như nước ko? và đó là hỏi, ko phải là câu hỏi tu từ để nhận xét.
Ghét các thể loại kiểu này




