Chống đẩy tập cơ gì?

hoangtung_88 · 20/12/10

Mình thấy thể dục cấp 3 có môn chống đẩy, cho hỏi môn này tập cơ gì thế hả các bạn ?

Mr.YoungMan · 20/12/10

2pic sẽ có những comment mang đậm tinh thần box 50 :-"

V bạn nói hộ mình đi ;))

newnick2 · 20/12/10

chống đẩy tập cơ toàn thân :">

Nanaya Shiki · 20/12/10

Chủ yếu là phần trên của cơ thể, ví dụ như ngực, vai, tay, ~~hông~~...

InuzZ · 20/12/10

Thể dục cấp 3 thì tập cho vui thôi chứ phát triển cơ gì nổi ...

kagome09 · 20/12/10

Cơ vai, cơ tay, cơ ngực và cơ bụng.

[↓TNT↑] · 20/12/10

chống đẩy có 2 kiểu, ko biết bác đang muốn hỏi kiểu chống đẩy nào :">

(GOD) · 20/12/10

nói thẳng là lên cơ thằng em ;))

dtlove_dt3 · 20/12/10

chống đẩy có vật cản với chổng đẩy trong không khí nó tác động lên cơ khác nhau đó... :">

vodich_vodoi · 20/12/10

Cơ chân .

decothan · 20/12/10

1 người chống đẩy được tối đa bao nhiêu cái thì được coi là bình thường ( > yếu) vậy mọi người? :-?

DemonCаt · 20/12/10

^10 cái là bt(làm 1 lượt) mình nghĩ thế.

Rắm thơm · 20/12/10

Người bình thường thì chống được tầm 10p bạn ạ :) còn như mấy diễn viên trong JAV thì có thể chống liên tục được 20p nhờ quá trình luyện tập miệt mài+tài năng thiên bẩm :)

will_i_a_m9x · 20/12/10

Rắm thơm nói:
Người bình thường thì chống được tầm 10p bạn ạ :) còn như mấy diễn viên trong JAV thì có thể chống liên tục được 20p nhờ quá trình luyện tập miệt mài+tài năng thiên bẩm :)

Bạn "chống" kinh đấy =))

.
@chủ thớt: chống đẩy lên cơ ngực và 1 phần vai bạn à, bình thường chống đẩy và đu xà lên được gần hết cơ phần bụng trở lên đó :).

godofmin · 20/12/10

có ai biết cách tập bụng dưới ko, phần bụng trren rốn của mình khá nét nhưng dưới rốn nó cứ phình phình trông rất mất chất :(

dkchien123 · 20/12/10

chống đẩy cơ ngực bạn à......... đều đều khoảng nữa năm là ngực lên ngay
p/: mỗi lượt mình đc 25-30 cái hí hí

anhlatruum2 · 20/12/10

cơ bẹn .

---------- Post added at 23:17 ---------- Previous post was at 23:04 ----------

cơ bẹn .

Nyaruko · 20/12/10

cơ delta, cơ ngực lớn, cơ tam đầu cánh tay sau, cơ trên gai, cơ dưới gai, cơ thẳng bụng
chém gió chơi :)

newnick2 · 20/12/10

delta ít, chủ yếu là cơ ngực lớn + tam đầu cánh tay. một phần cơ thẳng bụng + cơ đùi ;))

trên gai dưới gai chủ yếu để dạng vai, xoay cánh tay bán phần trên nên chống đẩy ít tác dụng ... có mà xoa, nâng tạ thì đc >:)

ale · 20/12/10

Nếu chủ thớt còn thắc mắc gì thì cứ post vào cái topic Hỏi đáp Y Học ở trên cho đỡ bớt mấy comment mang tinh thần Thư Giãn.

Chống đẩy tập cơ gì?

Mr & Ms Pac-Man

Mario & Luigi

T.E.T.Я.I.S

<b style="color:#2EFE2E">ミキ☆マイスター</b>

T.E.T.Я.I.S

The Warrior of Light

Legend of Zelda

Youtube Master Race

R.I.P

T.E.T.Я.I.S

Mayor of SimCity

Mr & Ms Pac-Man

Youtube Master Race

Youtube Master Race

Mr & Ms Pac-Man

Mr & Ms Pac-Man

Youtube Master Race

Bác sĩ wibu

T.E.T.Я.I.S

<font color="Indigo"><b>Heartbreak Kid</b></font>

Similar threads